12月，你好！

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今天已是12月的第四天，这声招呼打的有点晚。

四天来总觉得时间在疾驰飞奔，一点停歇的迹象都没有。一晃就到年末，再一晃人就老了。和时间赛跑吗？如果专注于某个领域追求一个目标，努力跑赢时间也无妨。只是作为普通人的自己，保持该有的节奏坚持就好，何必与时间一争高下呢？

选择做对的事情，尽力而为就好，别在乎时间流逝，只求不虚度年华。活在当下，努力遇见更好的自己，而非想入非非，碌碌无为。

12月，2022年的尾巴。得抓牢，收好尾。

有哪些尾要收拾呢？首先是繁忙的工作。单位冲刺安全年，下现场频次不会少，昼伏夜出劳作会家常便饭，思想上要有充分准备。

接踵而至的年度检查考评马上过来，自己都准备好了吗？达标考核等三台大戏交织在一起，都集中在中旬前完成，而且不能有半点闪失。

再说年末的生活日常，自律是主打牌，更是自己驰骋人生赛道的引擎和舵手，没有自律，生活可能会一地鸡毛。

在自律生活上，投资健康第一位。坚持慢跑，锻炼身体，不能因寒冬而滋生惰性，不给偷懒找理由，朝着年度一千公里目标前行，迈出一步又一步，换来精力充沛和身体自由。

保持运动习惯的同时，健康饮食很重要。现在自己负责一家三口的一日三餐，得用心用力才好。上一周女儿早餐敷衍的厉害，好几天都不愿吃。长此以往，考学未成，身体先垮了。再说自己，体检出中度食道炎，诊治刻不容缓，目前医嘱吃药，后期时不时要复查。肠胃，食道都有伤害，体检发出警报，饮酒和暴饮暴食得靠边站了。

坚持锻炼，健康饮食，还要规律作息，早睡早起。已经立冬了，天气寒冷在所难免，也是考验意志力的绝好时机。工作再忙，生活再累，也要休息，好好休息。

早睡早起，知易行难。晚上不经意会晚睡，一大早暖被窝诱惑大，这些都是12月设下的坑。自己从心里要牢记，没事早点睡，早睡才能早起。大冷天也是24小时一天，唯有早起才能更多美好选择。

赶在最后一个月，做好年终盘点和来年规划不能少。回想今年初，愣是糊里糊涂迈进新年，啥目标也没有，年度梦想都没去思考，想来都有遗憾。年头没念想，年尾又指望什么收获呢？今年这个窟窿得补上，既有的错不能再犯。

一直都觉得自己笨，其实是不爱动脑筋，缺乏思考的习惯。这与长期不读书不学习有关。自律方面，自己最差劲的就是阅读。一年到头读不了几本书，连杂志都没有订阅。

目前还是下意识玩手机，不爱看书。偶尔看书一小会，便犯困打瞌睡，半个小时也坚持不住。越是劳累越要学习，工作辛苦不能精神贫瘠。读书可以明智，读书可以养心。人穷心不穷。一旦心穷，这辈子就彻底毁了。

年尾的日子，多读书，读好书。一旦闲下来，尝试碎片式阅读，挤出业余时间读书。从图书馆借阅，也可以购买经典读本，可读可藏，不该在读书上节俭。

前些日子，读《阿甘正传》的体会还记忆犹新。一个周末的下午，在书中静心品味，让思绪伴随阿甘的自述跌宕起伏，那种心无旁骛，专注阅读的感觉真好。

回想自己为何迟迟写不出文字，肯定与精神食粮匮乏有关。一旦拿起书本，广泛阅读，坚持读书，内心输出便会相伴相生，自然而然产生写的欲望，那种由内而外的需求，比挤牙膏式的写作来的舒畅。

想当初，自己从健步走到慢跑，再到日积月累的坚持，这才唤起自律的觉醒，才无比渴望美好的生活。

我想，自律生活也好，坚持阅读也罢，都是由内而外的生长，自我雕琢的表现。

话说一个鸡蛋，从内破壳而出，孵出小鸡，能换来新生。如果从外破壳，用外力击碎，换来就是毁灭。

人也一样。选择积极主动，多一份自律自省，多一些自我成长精进，生活才能掌控在自己手上，才可能不被啪啪打脸，更不会越活越糟糕。

道一声，12月，你好！但愿岁月静好，一切如常。