每次大课过后，我都会在完成身体整合后复盘，这次也不例外。导师班学长的感觉太好了，真得可以常来。
第一天：塑外形（起）
上午：
（1）每人一分钟演讲。学员们自己说出自己的心声，也让我更加了解每一位学员，为更好地支持学员做准备。
（2）豁出去。要想改变，先需要打开心门，这点太重要了。感觉上午做得不是太够，我还给小组小伙伴在中午利用午休时间加了一拍，大家的敞开度越大，后面工作越容易。
下午：
（1）可大可小。这个体验太好了，让大家的思想变大变小变钢变柔，感觉用外形带内心，让我感觉自己更灵活了，可大可小看需要，即使看着大家，我自己又开悟了。
（2）上台六秒钟。从开始就能照顾到全场的感受，这样的塑形真好。这里特别注意呼吸的运用，专门跟小伙伴，在塑形上我们小组也下了大工夫，最后汇报演讲时大家的光彩夺目让我感觉特别开心。
晚上：
苏菲炫舞。在动中找静，在旋转中找轴心，让自己能定住，真好。那晚，小组伙伴们的豁出去的精神让我超级感动，马珑倒地后再继续，挂着塑料袋边吐边继续，边哭边疗愈边继续；漫漫对自己要求特别严格，思想完全处理好才继续；雪梅第一次到了四十多分钟时摔倒了，第二次又到四十分钟时出现了身体反应，她不断调整自己，居然穿越自己，顺利达成目标；周敏在旋转时一直微笑，而且从慢慢慢带入，越来越快，感觉到了她在享受，对于她本人真是重大突破呀！
第二天：过情绪（承）
第二天心惠老师是主持人，她讲到了什么是情绪，讲到了情绪和能量的关系，讲到了如何利用情绪达成目标。
张翔老师讲到了为什么要进行情绪训练，讲到了钟摆效应，讲到了情绪训练首先把情绪找到，然后放大，然后塑形，以后情绪就可以为我们所用了，我终于把这部分听明白了。
全天我们有八种情绪关要辅助学员过，不同人有不同要过的关。
想过关不容易，需要不断练习与摸索。这时候，我们小组来了第五位学员——云菲，原来我还对她的敞开度有所担心，也担心她的情绪关不好过，没想到她一开口就豁出去了，我放心了。特别感谢我的朋友马珑，这次小组里的活儿她帮我干了大半，真好！下午室外练习，张翔老师和边老师来为我们小组现场指导并亲自做示范，感动呀！老师们真是豁出去了！
那天大家真没少流眼泪，心里有哪个卡点，情绪就过不去。学梅过惊恐时不好过，我发现我没有抱怨埋怨，而是让她安心，我陪着她一点点打开，我用我的身体感受她的情绪，她刚有一，我早已泪流满面，我也才意识到我是通过情绪训练的，这是我第一次从无意识到有意识应用情绪，也是我第一次明白了为什么要给情绪加大剂量训练。那晚，全组小伙伴相互鼓励相互帮助相互支持，我们小组是全场第一个完成训练的小组，而且大家全为自己的生命负责，为了自己真实体验全都豁出去了，终于在十二点前回去睡觉了，特别开心。
第三天：讲课思维框架（转）
第三天的内容是讲思维框架，当有了这些框架，可以随时即席演讲，可以轻松销售，我自己上导师班的时候因为有情绪训练的牵绊，这部分学得懵懵懂懂，这次终于听明白了。
三三法是我常用的方法。没上导师班前，我的成长日记想写啥就写啥，上了导师班，我就是三点套三点，让自己的表达更清晰易懂。
让我感觉到收获大的是四重奏，大军老师从古代的辩论开始讲起，讲到了如何说服别人。张翔老师又做了进一步阐述，并做了现场演示，我一下子就开了。尤其是在上上周上过李小花老师的成交课后，张翔老师深度剖析了原理，还教我们怎么做，我感觉自己又上了一层楼，拍案叫绝呀！我对销售的理解更清晰啦。
下午大家练习，每人讲三个故事，三个笑话和三个游戏，只能说我跟一帮牛人在一起居然不自知，我的同学们各个都可以随时开讲，各个都讲得那么动人，从下午到晚上，都是欢乐呀！当时我没明白这部分的用意，第四天大家演讲时我明白了，这是演讲稿里的肉，可以让演讲或课程更加鲜活，真好！
第四天：大融合（合）
第四天上午第一拍是命题演讲练习——你可以过得更好。别的小组都在认真练习，我们小组小姐姐们在认真做个案，嘿嘿。小姐姐们都对自己要求高，我能做的就是支持他们达成他们自己的目标，漫漫觉得自己还没做到自己想要的幸福生活，我问她是不是可以把自己当成反面安利告诉大家，云菲有好多非常好的素材，我问她怎么才能让下面的人爱听呢？马珑有些熄火，我知道此时只能用爱来给她加能量，认可她的努力；学梅觉得自己的逻辑需要提升，可我知道她的逻辑已经有雏形了，只是自己没有意识到，巩固她的优点是当务之急；周敏逻辑很强，如果加一些笑容就更棒了！经过与大家的互动，我发现我自己的焦点已经调到大家的优点上了，这是我本人的成长。
第四天上午第二拍是张翔老师对大家讲注意事项。老师首先讲到了“初心为正，发心为善”，良好的初心对于每个人都太重要了。老师还讲到了“有所为，有所不为”，这是做导师的底线呀。此外，老师还讲到了课堂布置，做过多次深研和金钱的学长，我研究过老师是如何布置会场的，再次听到，感受很深。
下午汇报演讲，大家讲得太棒啦！每一位小伙伴讲得都非常感人，给每位以大大的拥抱！
那天，小组小伙伴没有最后合影，因为大家太兴奋了，需要合影也太多了，我只是默默送上了我对小伙伴们的祝福！结束的时候，传承导师班的小伙伴们一起合了影，预示着下一个课——传承导师班线下四天课即将开始，兄弟姐妹一起突破吧！