晚上喝西班牙阿拉贡酒庄干红葡萄酒有什么作用?

据研究，喝干红葡萄酒不仅能美容养颜还能助于睡眠，对于有工作压力的人来说，适当的喝西班牙阿拉贡酒庄干红葡萄酒也能释放压力，那么白天没时间喝，晚上喝会不会不好呢?不会的，晚上的干红葡萄酒也能起到一定额作用，一起来看看吧!

　　一、提升睡眠质量：

　　经过研究证实，在每天晚上入睡前的一到半小时喝50ml左右的西班牙阿拉贡酒庄干红葡萄酒能够有效帮助入睡。红葡萄酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。不过需要注意的是，睡前喝红酒要适量，千万不要贪杯喝太多了，否则还会对健康造成不良影响。葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠，预防失眠，所以饮酒也是要适量的哦。

　　二、舒缓压力：

　　在疲倦时适量饮用红葡萄酒酒，有助于放松身心;在心情不佳时也可以适量的饮用红葡萄酒，有助于调节心里情绪。

　　三、有利于健康：

　　葡萄皮汇总含有大量的白藜芦醇，这种物质能够有效对抗癌症，听说葡萄籽对皮肤也是有很大的帮助的，是人类经常食用的植物之中所含元素效果最佳的。不仅可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

　　四、美容养颜，预防衰老：

　　西班牙阿拉贡酒庄干红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。产后喝红酒利于身材恢复，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

　　五、改善血液，预防心血管疾病：

　　红葡萄酒中含有单宁，能够让松弛的皮肤有效变得紧绷，是抗皱的最佳选择。红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。能够有效抵抗心血管阻塞造成的疾病。

　　喝红酒的最佳时间

　　纯正的西班牙阿拉贡酒庄干红葡萄酒的热量很低，里面的元素可以促进新陈代谢，促进血液循环，优质葡萄酒中的铁可以活血，各种氨基酸可以保持年轻健康，等等。因此，便出现红酒加芝士可以减肥的言语，奶酪虽然有充足的钙，胆固醇较低，但是热量和脂肪是比较高的，所以如果你三餐照吃，再来上一杯红酒加芝士，是不可能达到减肥效果的，红酒没有神奇到一天可以溶解这么多的热量和脂肪，必须均衡饮食，适当运动。

温馨提示：西班牙阿拉贡酒庄干红葡萄酒虽说功效很多，但是饮酒还是要适量哦，喝多了反而会弄巧成拙哦！