2018―10―26 日精进打卡

2018―10―26 姓名:叶彩霞

【日精进打卡第199天】2018.10.26

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知~学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍,共597遍;

    2、《大学》开篇背诵3遍 ,共597遍。

【经典名句分享】

        积善行,思利他。

【行~实践】

一、修身:

        1、努力控制自己的情绪;

        2、要谦虚,不要骄傲;

        3、坚持每天都有个好心情;

        4、与人交往中,真诚相待;

        5、坚持每天看书,不断给自己充电;

        6、践行六项精进,遇见更好的自己。

  健身:

        晚饭后散步、健身。

二、齐家:(对家庭和家人)

    1、和女儿视频

    2、 和家人聊天

三、建功:(对工作)

      1、将17号楼三十三层电渣压力焊及机械

连接委托送检;

      2、写16号楼出屋面检验批原始记录;

      3、写16号楼三十三层混凝土养护记录;

      4、写17号楼三十二层混凝土养护记录;

      5、完混凝土试块同条件积温记录。

【积善】:

        今日1善,累计199善。

【省~觉悟】

        坚持锻炼身体,努力修炼好心态,努力

提升自己的能力,好好控制自己的脾气,争

取过上自己想要的人生。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国,给了我们幸福安定的

生活;

  2、感谢父母的生养哺育之恩;

  3、感谢家人,帮我细心照顾孩子。;

  4、感谢公司,给了我实现人生价值的机

会;

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日,持续于2018年

10月26日】

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