烂开始

认识易效能不久,觉得很好,但又不知道如何坚持。从线上21天稀稀拉拉的听了几次课,把自己搞得越发忙碌,焦虑后,人非常有挫败感。再到线下,稍微清晰一点,再回来开启践行,要说满盘鸡血,好像也没有,只能说知道这个很好,也清楚必须要坚持,但是容易贪心把自己搞的压力很大,而且说到底还是不够懂,在高要求自己。

接下来的时间,紧追自己的90天目标:1、90天早餐。2、早睡。3、马甲线。 每天梳理反思日记,列出当天的三只青蛙。

接纳自己的不完美,减少目标,前行!

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