Day 82 日计划及复盘

2019.10.24  天气  晴

自律即自由

早起   6:30    OK

中阅   30M       ON

早热身30M      OK

资讯    20M      OK

英阅   20M       NO

瑜伽   1H          NO

复习   1H         NO

泡脚   20M      NO

中阅  30M      OK

冥想   10M     NO

早睡   10:30 前 OK  踏踏实实的睡了觉比什么都重要

感受:所有的感情都是经不的去考验的,只有认真的去维护。

不足:合理的时间安排

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