健康小贴士【女性补血小贴士】

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健康小贴士

【女性补血小贴士】

①明确缺铁病因,如节食、吸收不良、失血等,由“根”纠正贫血,如有明显临床症状,应及时就诊;

②补铁的同时,注意补充维生素C,可以有效促进铁的吸收率;

③动物肝脏补铁,不可进食过量,一般一周两次,每次一两左右即可;

④补铁不可过量不要滥用补铁药品。 ​​


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