早睡早起，健康身体

最近几天又特别注重早睡早起了，一年以前其实我一直是早睡早起的，后来加班习惯到晚上十一点左右才变成12点左右睡觉，再后来不加班时候也是十二点左右睡觉，休息太晚了，早上早起有点费劲。

以后争取都要在十一点半前睡觉，十一点前最好，但是有时候任务赶得太紧，尽力十一点睡觉。十一点了，我要睡觉！

强者愈强，弱者愈弱，懒者愈懒。