体内湿气到底是什么？

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我们在很多的课里面一直在说这个湿气，这个湿气到底是什么？今天我们就来聊聊这个。

湿是身体里面不能运化及吸收的一种粘液状物质，可以说是废水，但是和水有区别。就像鼻涕、痰液一样，你可以想象到它在身体里面是一个什么状态。中医把湿气成为“万恶之邪”，遇寒为寒湿、遇热为湿热，还有痰湿、风湿、署湿等等。

大家想想蜗牛爬过的留下的粘液是什么状态，就会理解湿是什么状态了。

为什么湿气重的人常常犯懒没精神，你想想夏天潮湿、衣服都湿哒哒、黏糊糊的感觉，你就知道了，脏腑、器官都被粘液包裹就像人被试衣服包裹一样，动肯定是不想动。

怎么判断有湿气呢？一旦符合 2-3 条症状，说明你体内湿气已经很严重了，正在危及你的健康，需要调理了。

（1）． 大便不成形，溏稀甚至便秘；

（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌；

（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；

（4）．既怕冷又怕热，冬夏都难过；

（5）．口干，口苦，口臭；

（6）．痰多，咳嗽，嗓子不清爽；

（7）．头发油腻，脱发，白发；

（8）．浮肿，眼袋下垂；

（9）．腰酸关节疼痛；

（10）．胸口闷；

（11）．黑眼圈；

（12）．睡觉打呼噜；

（13）．头晕没精神，特别疲劳；

（14）．脸上 长斑，起痘，满脸油光；

（15）．白带有异味，瘙痒；

（16）．皮肤油腻，起湿疹等等；

（17）．女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿；

（18）机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄；

我们来看看这个湿有那几个级别：

一级湿：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘

二级湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力

三级湿：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿

症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

四级湿：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症

五级湿：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切

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