听书第109本《高能量姿势》听后感

作 者 简 介

[美]埃米·卡迪（Amy Cuddy）

             

社会心理学家，哈佛大学商学院教授，她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近5000万，广受好评。埃米·卡迪致力于研究非语言行为对人们心理的影响，被美国《时代周刊》与CNN（美国有线电视新闻网）刊载报道。埃米·卡迪曾登上《时代》杂志，被称为“游戏变革者”，被列为世界经济论坛的“全球化改变世界50强女性”和“世界经济论坛年轻全球领袖”之一。

图片发自App

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其中我听到这一段：

“二、心态的驾驭

1. “冒名顶替综合征”

人们或多或少有过这样的想法：对自己的能力或所处位置感到怀疑，认为自己是滥竽充数、得到了不该拥有的东西、将来某个时候会被人揭穿的担忧。心理学家称这种想法为“冒名顶替综合征”、“冒名顶替心理”，也可称为“冒充者恐惧心理”。”

我感觉自己也是这样的，我呢经营一家家政公司十几年从-8000元到现在的营业额130万，一般来说也是不错吧，但我总觉得的自己从来没有努力过，感觉自己一点能力都没有，怎么就干到现在，十几年一路走来多少家政公司消失不见了，我做的成绩应该是不错的，但我的内心从来不认同，当然我因为有了钱不断的乱投资，以至于也没有赚到钱，就更不认为自己做的好了。

今天早上听樊登老师讲的这一段。有很多优秀的人也如我一样有这样的想法，比如，书中举例的：

即使成功如才貌双全的著名女演员娜塔莉·波特曼（代表作《黑天鹅》《这个杀手不太冷》《V字仇杀队》），也会认为自己“德不配位”。

作为奥斯卡金奖得主、哈佛大学毕业生，她在2015年哈佛大学毕业典礼上的演讲中说：“今天我感觉自己还是那个1999年刚刚踏入哈佛的大一新生。哈佛汇聚的是世界精英，而我资质平平，能出现在这里，一定是哪个环节出了问题。所以我每次开口说话之前都要深思熟虑，以证明自己并不是一个徒有其表的女演员。”

他们也有些这样的心里，现在知道这是“冒名顶替综合症”。

我仔细听了书中讲的方法，然后结合自身，接着想着尝试用一用书中的方法。