当我谈单板时我谈些什么——为什么单板能让运动小白着迷

这周从12小时单板之行回来的夜晚，看着摔到发紫了的膝盖，突然意识到自己居然愿意为了一项运动承受一些physical pain了。甚至我对自己的印象还停留在“怕疼”“不喜欢运动”这些标签上，却在不知不觉中摸索着把snowboarding练到了我最初最期待能达成的状态——自如地换刃、走s弯。

为什么snowboarding可以让我这个运动小白着迷？我开始想这个问题，于是在电脑上码了这些字..

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同样喜欢单板的人一定能回想起自己第一次能够驾驭雪板方向时心中的触动——所有的理论知识都抛之脑后，身体好似生来就知道如何操纵脚下的雪板一般，脚与板找到了互相的节奏，全然融为一体，自如地在雪地上滑动，全身心只感受当下板刃与雪面之间的摩擦。

单板的反馈性很高，虽然刚上手时很难找到平衡，可能会经历一会儿“站起来必摔”…但同时也是非常容易进步、非常容易得到成就感的一项运动。就我来说，不算以前的双板滑雪经历的话，我单板练习的时间加起来可能只有三十几个小时，但在这之中，第一次做到坡上前刃刹、第一次掌控落叶飘的方向、第一次换刃成功、下山忽然意识到就在刚刚成功滑了第一次s弯…现在回想起这些瞬间仍旧会有扑面而来的成就感。

而且至少初学时，单板不需要太多肌肉力量，更多需要的是协调性，所以即使是不太运动的人也可以从这项运动中发现乐趣。加上每滑到坡底需要坐缆车或是电梯重新上山，有充分休息的时间，连续滑四五小时也不会感觉疲惫。我唯一感到身体不够用的一次是年初时教练带着我连续练习前刃与后刃推坡后（=将横着的雪板往坡下推），大腿感到火辣辣的酸疼，但学会放直板后，基本上不会给大腿增加太多不必要的压力。

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滑单板能让我屡屡体验战胜恐惧的时刻。虽然现在已经不知道下坡了多少次，但有时上到坡的最顶端，扣好双脚的绑带站起后，看着平地与斜坡之间很明显的落差角度，依然会感到一阵恐惧，特别是想到要将板放直，需要将身体重心放在前脚上，也就是身体向坡下倾斜时，还是会有那么一秒想要退缩的瞬间。

但即使在室内滑雪场，上了坡就必须得下坡，某种程度上来说是在帮助我挑战自己。初学时练就的是，即使知道自己一定会摔，也要滑下去的勇气，将“摔倒”作为一件允许它发生的事情；逐渐进阶后，是意识到fear的存在，但只要一下坡便能找回对雪板的掌控，重拾对自己的信心。就这样一次次战胜心中的恐惧，这般突破自己的感觉也是我喜欢单板的原因之一。

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滑雪时与自己独处的时刻是让我很珍惜的，也就是solitude，享受自己作为单独的个体的愉悦感。滑单板时虽然可以有一起同行的人，但真正滑行时，这是完全一项个人运动，在雪坡上只有雪板与自己的存在。

而且除了滑行本身，特别是在室外雪场坐缆车时，如果恰巧与小伙伴分散，一个人独自坐上缆车，拉下挡风玻璃，全世界顿时安静下来，与玻璃外的风声、杂音、还有刚才所感到的刺激感都隔绝开的感觉可以说是我喜爱滑雪的一大原因了。在那一时刻，我可以去思考刚才滑行过程中值得改进的地方，也可以什么都不想，只是感受着缆车静静地朝山上移动。

单板对我而言就是a ride in solitude and reflection吧。

最后想到，上学时的自己是对体育课不怎么感冒的人，所以对于比如受了伤还要继续打篮球的人我是不太能理解的。然而这次在day three（也是最后一天）snowboarding刚开始滑的几分钟，由于换刃时对距离的一个误判，我与雪板一同撞到了雪坡右侧的护栏。

虽然护栏是软的质地，但摔的角度使这一撞对我的膝盖和脚踝还是产生了不小的冲击力，少许伤到了之前有崴到过的右脚。换做以前的我，我想这时候应该早就踉跄着要喊退出了，但这次我去前台喷了点云南白药后，又毫无顾忌地背着雪板上坡继续滑了三个多小时。我的脚踝现在已无大碍，回想起来，马上继续滑雪一定不是明智的选择，若是再一摔很可能造成二次伤害。

但那一刻我坐在雪地上，左右脚还仍旧扣在雪板上，看着身前身后的白雪（虽然是假雪…），我知道我只要一坐立起来就能继续往下滑，这时的我怎么可能放弃接下来几小时我知道我能够感受到的刺激与自由呢。

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