《演说表达力》训练营1208期4班学员分享

晚思

我学习：

1、目光：通过目光看到 一个人的气场；通过目光识人，目光坚定的人，给人感觉真诚，会让人有力量感

（1）忌讳：忌讳目光摇晃和躲避，给人信心不足的感觉，严重给人撒谎的感觉；

忌讳眼神虚浮，容易跟人虚伪，看人不敢用力，好像心虚不够减点

忌讳向下向上瞟，向下信心不足；向上让人感觉骄傲；思考的时候例外；

也不要盯着别人眼睛看，给人一种攻击感，对方会下意识躲避，你也会紧张；

（2）好方式：

目光要定住要沉浸；

按照方式扫视，给一个陌生人最大的礼貌是他被看到，让他被看到他就感觉到被关注，让他被关注他就感觉到被关爱；让他感觉到被关爱，就会积极的相应你喜欢你；

一个区域一个区域扫视他；

思考的时候，可以把目光从观众身上抽离出来，这样的思考，观众也会认可，认为你是动了脑子的用心的；

2、站姿：

（1）忌讳：

不要两腿并拢，军姿会给人僵硬的感觉，不随和

不要把重心放到一侧，感觉是倾斜的，这钟是不尊重观众的，是随意的；

不要含胸驼背，感觉不太舒展；感觉猥亵感；

（2）好方式

要自然舒展，轻松站立，与肩同宽

不完全直立，是向前倾斜，感觉到你和观众去交流，去传达一个主动信号；

3、动作：

（1）忌讳：

过于站着，显得单调，也不要走得太宽太远；

注意不要长时间偏台，一侧观众会感觉被忽略

不要长时间背对观众，因为一转过去，跟观众切断交流了，漏一个后背给观众了

过于紧张的，不要做过多的表演内容，过度表演。

（2）好方式

就在3米圆圈内走，走得过程配合眼神配合内容，扫视观众

来回自然走动

我的感悟：

1、除了手势，还有这么多可以增加演讲的内容，目光站姿动作；

2、除了演讲，其实这些内容生活中也可以应用；

我要做：

1、感谢赞美分享

2、坚持金句、排比句记录；

3、坚持每天写作200-300字；

4、坚持练习三种收尾方式。

5、经常总结一篇演讲时的逻辑关系

6、精简将大作业，做好长期抗战的准备

7、录视频，反复观察自己的目光站姿手势动作；