如何找个靠谱的测评，助力职业选择和成功

这是一个我在得到大学分享日的分享，就在上周，我像做梦也像坐火箭一样地又上了一次舞台。能上台除了自己的原因，更大程度上缘于这个选题，屏幕前的你一定也做过几个测评吧，到现在你还记得它的结果么？这些测评结果过对你有什么具体的帮助么？

根据我的不完全统计，对这三个问题全都回答Yes的人大概只有2~5%。而就像希腊德尔菲神庙上的人类箴言写的那样“人，认识你自己。”在一个人的成长过程中，总是会千千万万遍地遇到相似的问题，比如“在别人眼中我是怎样的人？”“我能做什么工作？”“我该如何选择职业？”，其实这些问题的本质就是“我是谁”。

然而当人们抱着问题去寻找测评的时候，他们会面对成百上千种，各式各样的测评。这个过程很像一个人身体有点不舒服，然后去网上找解决办法，最后往往是查得感觉自己哪里都有病，也哪都治不好。我遇到过不少学员还真干过这样的事儿，上网做了能找到的所有测评，到后来愈发不知道自己是谁了。一通不得章法的自我探索之后，人们往往在大呼“我到底是谁？！”，然后在岁月的洗涤下一半无奈，一半真实地说：“你们说我是谁就是谁吧！”

这个发现也是促使我这两年去做一些测评工具的推广传播的主要原因，我发现很多人白白做了很多很好的测评，却没有得到应有的解读，最终就把自我认知这样重要的事情拱手交给了西方神秘学，真的非常可惜。而我可以讲这个话题也源于我自己十多年的心理专业和HR背景，让我有机会接触到了学院派和职场中几乎所有的测评，并积累了一些长期追踪数据，还有更重要的是我不代表任何一家测评机构，可以相对开放和客观地进行评价和推荐。

如何找靠谱的测评呢？
第一步：有个靠谱的测评目标

在自我认知领域比较公认的是冰山模型，它可以帮我们简单梳理明白自己的测评目标。

测评冰山以上部分——行为，能力。可以解释“在别人眼中我是怎样的人？”或者“我有什么能耐，能点做什么？”的问题；

测评冰山最底层部分——价值观，动机。可以解释“我该如何选择职业？”“我为什么而工作？”的问题；

测评冰山中间部分——性格，人格和气质。可以解释“我是谁？”的问题。

冰山最底层的部分不太会改变，测量难度也最高。冰山最上层的部分很容易随环境而改变，通过观察即可得。冰山中间的部分是所有综合因素的结果，内心冲突矛盾也往往体现于此，测评结果一般用类型论来展示，这也是人们说的“人以群分”的一个展现。

心理测评的目的主要有两个，解释原因和预测行为。不同的疑问从不同的要素去找答案才最有效。但同时所有冰山上下的要素测评结果都可以解释原因，但越是底层的，预测程度越高。

举个例子，有一个职场新人在工作应酬中喝醉了，爬在桌上大唱《酒醉的探戈》，非常丢人。
提问：他是个怎样的人呢？
选项A.他是个鲁莽的人，第一次喝白酒，没有分寸
选项B.他是个老实的人，认为这是表忠心的方式
选项C.他是个情绪调节能力差的人，前一天和女友吵架，借酒消愁

是不是不太好判别，好像每个选项都有可能？没错，不同的问题对应的测评要素应该是不同的，只有明确了测评目标，匹配了相应的测评要素，才可以真正起到解释原因，预测行为的效果。这过程还是很像一个人去求医问诊，需要去到正规医院，将病症告诉导医，然后安排对应的科室。

继续举例子：如果你是职场新生代，我建议你挑选冰上最上和最下部分的进行测评，这样你能知道自己有什么技能，回答你能做什么工作的问题，也能知道自己的动机和价值观，回答你适合什么样的企业文化的问题。至于冰山中间部分，年轻的你还在调整期，职场也会慢慢打磨你，可以慢点再下定论。

如果你是职场老司机，其实冰山最上和最下的部分，通过这些年的工作，你已经相对很明白了。纠结的，好奇的，甚至不愿去正视的往往是冰山中间层“我是谁”的问题，你可以选择一些测评，来了解自我，同时获得一些专业的发展建议。

第二步：找个靠谱的测评工具

假如你已经明确把冰山中段作为自己的测评目标了，那么恭喜你，下一个大问题又来了！你该选择哪个测评工具呢？（你看，麻烦不，测评真的是个专业活儿！）如下我列出的仅仅是冰山一角，怎么选？到底怎么选？

我在这里给大家三条参考的筛选标准：
1.基于有效理论的：有依据，不可被证伪的
2.有信效度的：有信效度数剧的
3.提供有效解读的：有解读报告，施测师解读，或者专业书籍的

继续考考大家，这些测评靠谱么？（可以留言告诉我你的答案，我会回复你我的回答供参考）

第三步：找个靠谱的成长教练

我在十多年开始用测评的方式来帮助各类职场人士解释原因，预测行为，也有幸陪伴了好几批人在这么多年里不间断地使用同一种测评工具帮助个人的成长。我看着他们在时间的长河里垂钓，逐渐变得更强大，更坚定，思想也更加解放，这个过程很奇妙也很深刻。其实人生会遇到各种各样的问题，真正厉害的人是能靠自己的力量，不断解决问题，不断前行的一批人。所以在我们看来，最初“我是谁？”的问题在这些年的探索和发展中已经转化成了一个真问题，它叫做“我该怎样持续精进？”

事实上，在时间的长河里，你几乎没办法找到一个更好的东西，像测评工具那样站在无数伟大的心理学家的肩膀上，不带偏见，持续稳定地给你结构化的直观反馈。他可以像个顶尖的成长教练一样，帮你达成想要的目标。这也是即使你对测评的初体验不太好，我依旧鼓励大家可以放下成见，在专业施测师的指导下，按科学有效的方法再试一次的原因。

“你们心中最强烈的渴望是什么？”很多年前有个课堂上老师向刚进校的大学生抛出一个问题。顿时，课堂上热闹起来，有人说是“爱情”，有人说是“金钱”，也有人说是“工作”和“事业”。教授在黑板上画了一个大大的圆圈，把学生们所说的渴望写在圆圈的周围，然后说道：“你们说的这些渴望都很重要，它们构成了一个圆圈，能够让生活变得充实和饱满。不过，你们知道这个圆圈的中心点是什么吗？”

同学们面面相觑，教授一字一句说道：“这个中心点就是自我认知，你们的‘爱情’、‘金钱’、‘工作’和‘事业’都是以此为中心画出的圆。找到这个中心点，你才能把人生的圆圈画得更美更圆，相反，找不到这个中心点，或者中心点不稳定，圆就不成其为圆，生活就会过得懵懵懂懂。”

总结我今天的分享，对于测评的这三个拷问，你可以通过设定靠谱目标，寻找靠谱工具，长期实践应用的三步走攻略，来把自己带往更强大，更坚定，思想也更加解放的下一站。你看，我们校区墙上写的不也是这样的三步走吗？