国外戒色文章2期笔记

1、色情对于个人来说，最简单是事实就是浪费了我太多的时间和精力在淫欲上，从而懈怠了其他事情，比如说中考、高考、人际关系。

2、戒色后会有更多的时间，而且你会更加愿意去提升自我。变得更加自信了。变得爱看书，爱健身。头脑清醒，注意力集中。

3、如果不戒色，我就很难持续努力。如果不持续努力、勤奋工作那么你的一生，终将被这样的生活所困扰。除了你自己，没有人会对你负责。

4、戒色之后你就会成功了吗？当然不是，戒色意味着，你会拥有饱满的精力和更多的时间，也会拥有更多的自信。这些东西会帮助你提升自己。