成长日记

雷素敏，坚持原创分享1143天，

一、磨课收获:和当事人一块儿探讨他里程碑事件，让当事人感受到小事也是成功的喜悦，成功不只是拿到大奖，其中慢慢等等，试试看，如果有一点点会是什么?关系没有建立好之前，当事人不太容易敞开。关系，情绪、希望感、成就感。成就感做个比喻成就感是什么?灯塔，里程碑让大家参与，设置一个场景，大家有所参与，才会有所感受。有收获。作为讲课老师，稳住自己，越想越慌越想越没底。自己哪一次做的是自己相对满意的地方？那是什么时候，什么地点和他探讨例外。

生活中多用难得，不用应该，运用应该心中就会生出不好的情绪，我们应该接受生命的限制，但不放弃希望，愿意聊就接着聊下去。

二、咨询展示收获，咨询师刘老师首先有敏锐的洞察力，觉察来访者是否属于咨询范围，是否有危机事件等澄清，确认来访者的知觉。更多地运用具体化，技术可以有，但不要把技术堆砌。我的关注到人，关注到来访者，他的感受想法，周围人怎么看的？

时空对话的演练对时空对话有了更新的认识，同时也看到了时空对话的神奇。我五十年后的自己和现在的自己谈谈话。当前能量低的，自己一些什么样的建议？如果回顾一下这一生是什么样子，回顾之后。给现在的自己提出什么样的建议？50年后的自己就会说些什么。说完之后。就是解决。

情况下是咨询师澄清问题。但是如果咨询师没有贴的那么紧。可能房子的理解基础不在一个频道上时，就需要去运用澄清技术。

让来访者想象一下，50年后的自己是什么样子的？如果需要，再修饰一下，又会是什么样子？自己最理想的样子是什么样子？来访者是解决自己问题的专家，等让他去休息。火在收拾自己时，他觉得他如果现在不做出改变，将来就是让他当初想象的那个样子，如果现在做些事情，他也许会看到有新的不同。咨询师主要是帮助来访者看到他自己的力量。看待原有的形象，一眼就看到一个老太太，你就是厌世状态的。不是自己想要的那种状态，也是把自己修饰一下。当自己不想要那种老太太，才想要去学习，成长自己。等下并不完美，却又不想修改，这样就是生活中他的状态。他聊到了他的工作，他的教学，他的心理学学习。可来访者以你之心，是细细慢慢的聊聊的，越细才能越有力量，通过这场演示时空对话前一个小时。来访者在一个小时之内打到了他的精神状态。我感受完全不同。

2021-6-25  22:50