100天践行第31天

解决拖延最难但最有效的办法是

增强自控力和意志力!

不要有立竿见影,不劳而获的想法,要专注一件事情,要事优先,一步一步来完成。

三只青蛙

骑行半小时

看书一小时

学习安利播库一小时

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