出舱后千字文自述： 一天喝水5000毫升，相信医护人员

大家好，我以前是a区的“主任”，现在我已经康复并“离开了机舱”。现在让我和你分享我的个人经历，看看它是否能帮助你？”

今天中午，洪山体育馆“方仓医院”病人交流组里闪现出千言万语。

帖子是11月11日康复出院的病房“主任”刘姐发的。她详细讲述了自己从患病到康复的心理历程，并告诉朋友们如何吃、喝、吃药，增强信心。最后，在成功地抗击了这种流行病之后，他们一起看樱花吃！

据了解，在位于洪山体育馆的武昌“方仓医院”，当地医务人员主要来自湖北省肿瘤医院和湖北省妇幼保健院，此外还有一些外国医疗队。其中，湖北省肿瘤医院医疗队负责刘大姐居住的东部地区。

刘翔印象最深的是胡升、王军、韩光、邵军、王铁军等医生。她亲切地称他们为“三个高”的人：高个子、高外貌、高医术正是他们的悉心照料、专业治疗和无私努力，使我们康复出院，这是所有患者的祝福！”.

图为武昌市“方仓医院”第一位出院通讯员张志摄

刘姐帖子全文：

大家好，我以前是a区的“电影导演”，现在我康复了，走出了机舱。现在我将和你分享我的个人经历，看看它是否能帮助你。

我在2020年1月20日开始出现不适症状，并在1月24日诊断出新的冠状病毒肺炎。我还经历了发烧、咳嗽、疲劳和肌肉酸痛。但我想说的是，不要害怕，不要恐慌，普通流感不是也有这些症状吗？我的经验是：

一。一定要多喝水。我每天喝5000毫升水。多喝水，多解毒。

2。吃得好睡得好，补充更多的蛋白质和维生素，特别是维生素C，保持营养平衡，从而有一个良好的身体对抗病毒。我们现在有很好的食物搭配。如果可以的话，我建议你多吃点。我们每天120元的食品标准是晴天直接供应，在家里可能无法保证，所以不要浪费！每天早睡。不要熬夜。你中午可以小睡一会儿。

三。心态很重要。我们必须有信心。一个小小的病毒，我们都是伟大而聪明的人类，100多公斤的身体，难道一个小小的病毒做不到吗？你看，我不到90斤。你的骨骼含量，肌肉含量和身体免疫细胞含量都比我多。我把病毒打得一塌糊涂。你应该更自信，对吧？

最后，我分享了我的药物。我用了三天的百福乐（盐酸莫西沙星）和五天的阿比达。如果身体没有越来越严重的症状，多吃药对疾病没有帮助。当然，这只是我个人的经验，我还需要更具体地听医生的。

我们的病房是有福的。省癌症队和省妇幼队都以其高外貌、高水平而闻名！而湘雅第二医疗队“北协河南湘雅”，那是王某炸的天团！河北省还有邯郸、沧州、新乐、石家庄、衡水等地的医疗队。不管他们的生活如何，他们都支持我们。我相信我们是最安全的，有这么多优秀的医务人员护送我们！

正是因为他们的辛勤工作和繁重的工作，我们一天比一天好，我们的时间是安静的！在这里，请允许我对全体医务人员说：谢谢！你一直在努力工作！

希望大家能有信心，勇敢面对，积极配合医务人员。我们很快就会康复的！出院时，我们会去看樱花、吃鸭脖、热干面、鸡蛋酒、糊汤粉、豆皮、Shaomai、欢喜托、糯米鸡、面条、豆腐脑、牛肉面、肾粉。

我希望每一个还在“方仓医院”的朋友都能早日康复“走出小屋”

长江财经媒体记者：吴烨通讯员：罗俊华

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图片来源：长江日报