刻意练习训练营总结

收获

首先特别感谢丫头对我的大力支持。从要求组建小组起，丫头帮我起组名，到后期的视频录制，丫头一直鼓励我，随时要求我报告任务完成情况。特别是最后的正式视频录制，丫头专程陪我到午托班，并给予我很多细节上的指点。比如站姿要稳，头要正，保持微笑，语调和停顿的把控。在录制过程中，不断地提醒我，不厌其烦的一遍遍重来。

意外的惊喜是小组的温暖与鼓励。叶勇大哥和陈春建总是鼓励我，一些想法大家也会相互交流和尝试。小组作业大家一起完成和提交，还有一些学习资料的分享，特别棒。这是我遇到的最好的小组。

感谢尹航的理论课，让我在实践的过程中对刻意训练有了更深的了解，并感受了自我突破。

通过这一个月的训练，我突破了自我设限，并完成了从未想过的英文自我介绍。

感想

在报名参加训练营时，我就决定要全身心的投入，完全按照任务要求来执行，不做任何评判。现在，我可以说，我做到了。从笃信，到践行，直至最后的自我突破和成长。

在执行任务的过程中，对自己有了更深的了解，是以前不曾察觉到的。最初起草中文稿件时，重新回顾了过往，重新定义自己，再次明确发展方向和目标。随后的英文版，在不断地朗诵、背诵过程中，忽然窥见了自己内心深处的怨恨与自卑。在那一刻，我想推翻重来。冷静下来后，还是继续按照最初对自己的要求——完成任务，不打折扣。

优秀的小组组员很重要，大家有一致的目标和积极地心态，相互的沟通特别顺畅，也特别感谢叶大哥和春建对我的包容。

想法

今天的时间有些仓促，我会在过年期间安排时间，重听理论课，并据此来复盘，思考如何把刻意练习运用到其他领域的学习。

若有机会，还想继续跟着尹航，跟着大家的步伐，参加更多的活动。期待自己有更多的突破和成长。