2022-10-27

坚持戒掉酒精身体究竟会发生怎样的变化？

1、降低胆固醇

酒精会导致自己体重增加，相应的胆固醇也是会增加的，戒酒后胆固醇也是会随之降低的，胆固醇降低了，也可以预防许多疾病的发生。

2、有益于心血管

戒酒后对心血管有明显的有益作用和保护作用，酒精对心血管的内皮细胞会造成不可逆性的损伤，戒酒后会导致循环系统供血能力增强。

3、睡眠质量变好

好多人都有这个误解，感觉喝了酒才能睡得踏实，感觉喝酒之后什么也不用想，一觉睡到天亮，但是你却忘记了最重要的一点，早上你睡醒的时候虽然是很放松的，但是你会感到头痛，那是因为酒精干扰了你的脑电波。戒酒之后这种情况就会得到很大的改善。