护眼台灯怎么选？自费数千元测评三大爆款护眼台灯

护眼台灯怎么选？护眼台灯是学生备受欢迎的新型护眼小能手，但是在众多品牌中，网上的评价千差万别，这让许多人感到犹豫不决。那么，如何才能购买到性能优良、安全可靠的真正护眼的护眼台灯呢？

作为一位使用多年护眼台灯的人士，我将在这期护眼台灯测评中分享我自费购买的几款产品，并向大家科普一些相关的知识。

一、买到劣质的护眼台灯有哪些危害？

护眼台灯怎么选？在进行护眼台灯的评测之前，我想先向大家介绍一下使用劣质护眼台灯的风险。目前市面上的护眼台灯质量良莠不齐，购买到技术能力不足的护眼台灯会对我们的身体健康造成许多危害，接下来我们一起了解一下。

1、护眼台灯蓝光的危害

蓝光能够穿透晶状体到达视网膜，引起视网膜上皮细胞萎缩甚至死亡，导致视力下降甚至丧失，这种损伤是不可逆的，蓝光还有可能导致黄斑变性，引起白内障。由于蓝光波长短，会引起视疲劳，长时间视疲劳会导致，出现复视，注意力无法集中，严重影响人们的学习和工作效率。不合格的蓝光可以直接穿透眼睛晶状体到达视网膜，会对眼睛造成细胞损害，导致黄斑部病变，视力下降，严重的话还会导致失明。

2、频闪危害

眼晴若是长时间暴露在频闪的环境下，就容易出现头痛、眼疲劳等不适，甚至会引发光敏性癫痫病、视力下降等问题。

我国的近视率全球第一，而这里面，先天的遗传近视并不多，很多的学生近视都是由于后天用眼不当造成，其中采用不合格的台灯光源是一个非常大的诱因。长期在有频闪的光源下学习，有损视神经。

根据推荐性国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，对读写作业台灯的视网膜蓝光危害、照度及照度均匀度、遮光性、显色性等重要性能指标作了具体要求，满足条件才能称为一款好的护眼读写台灯。

3、刺眼

许多孩子近视都是由于护眼台灯的光线不适没有及时调整而引起的。护眼台灯使用多种色温折射出均匀的光线，但一些质量不佳或光线设计不合理的产品，只有固定光线，不能自动调整光线，导致光线刺眼，尤其是儿童根本没办法发觉光线不好。因此，在购买护眼台灯时，一定要选择具有足够安全性和智能调光设计的产品。

4、眩光

特别注意使用护眼台灯时，因为长时间在台灯下工作内外两边光线差距较大。没有设计双面发光的台灯，容易引起眩光的视觉效果。

5、材质劣质

使用一下散热或者对人体有害的护眼台灯容易导致台灯的性能下降，散热不均匀可能还会有安全性伤害。

二、选购护眼台灯的六大技巧！

护眼台灯怎么选？现在但仍有很多人不知道如何选购优质的护眼台灯。为了解决这一问题，我将分享六大技巧，帮助大家购买高品质的产品。

1、要选择有技术实力的品牌，建议大家优先选择大品牌，尤其是那些经过多项认证和检测，在品质、安全、材料和工艺方面表现优异的品牌，具有专业技术实力和优质做工。此外，要确保选用的材料安全无毒，并且针对安全、护眼等上百项核心技术进行反复调整和优化，以确保产品符合欧盟等权威标准，使用更加安全可靠。同时，需要警惕伪造检测证书或多个型号共用检测报告的情况。

2、功率也要适当，合适的功率选择至关重要，功率过小会导致光线不足，光线达不到视觉效果，使用时间过长；功率过大则容易使护眼台灯的散热性能错乱。一般而言，市面上大部分的护眼台灯都是基于15-25W左右的功率设计的，因此为了更好地台灯使用体验，建议选择25W以下的功率。

3、建议买ABS材质的，建议使用市场上广泛采用的铝合金+ABS材质的，特别是ABS材质，因为它具有散热强、耐用、稳定的效果，而且能够降低台灯性能的损耗。尽管使用的护眼台灯刚开始散热好，但是到了后面，如果不是ABS材质的，散热性能会下降，会影响整个台灯使用。

4、一定要注重蓝光这东西，为了不让眼睛受到伤害，购买护眼台灯是第一数据就是先看是否符合GRO豁免级蓝光。许多人忽视这一点，但实际上，许多护眼台灯是没有这个指标的。

5、频闪，选择护眼台灯是一定要注意是否会有频闪，频闪的危害可大可小。许多护眼台灯在设计上就忽略的这一点。

6、光源经历选择全光谱的，大多数高质量的护眼台灯都会选择全光谱的光源显色指数在95至98左右，而一些护眼台灯堪称使用了全光谱台灯显色指数百分百的则需谨慎。目前，使用全光谱显色指数高达百分百的技术暂时没有实现，这是虚假宣传。但是，一些护眼台灯的是使用普通光谱显色在八十以下的需要谨慎，这是需要特别注意的，因为显色越高呈现出来的光线会越舒适。

三、多款护眼台灯测评对比横评

护眼台灯怎么选？随后，我们将进入本次护眼台灯的全面评测和推荐环节。我将对多款主流机型进行多维度的评测，包括性能、使用体验、安全性等方面，为大家提供全方位的参考。

护眼台灯推荐款式1：南卡护眼台灯Pro

护眼台灯怎么选？第一款评测产品是南卡品牌。南卡是一个以安全性能为主的家电技术的品牌。凭借其卓越的技术和专业实力，在市场上长期表现出色，与明基、松下等高端品牌齐名，公认的“护眼”安全之王。对孩子的视野光线非常注重，同时对台灯安全、护眼性能也有着极高的要求，它专注于安全、护眼性能，坚决杜绝任何有毒、刺眼、有安全风险的隐患。打造出能降低80%近视分享的护眼台灯，虽然几乎不做广告，但是在中高端产品中口碑和销量都是是第一。

南卡不仅仅将安全视为质检流程的一部分，也将安全监测数据作为品牌的基础，对核心性能进行技术创新和工艺研发。多家权威检测机构都将南卡护眼台灯誉为旗舰级护眼台灯天花板，超过行业标准七项安全检测。

综合安全性表现：这款护眼台灯具备卓越的安全、护眼性能。首先，灯身是ABS无害+铝合金材质，且在长时间工作时散热功能良好；其次，光源99.3%无限接近太阳自然光，专业护眼台灯！，每秒100次的监测调光，实现降低80%的近视风险；最后，显色指数高达98，有效达到专业人士标准，使用台灯时跟护眼。

光线均匀度表现：不断对导光技术的创新，通过独家的微米级点散式导光技术，内置2000万颗导光点，将光源通过极多次的折射后，变得柔和、舒适，避免了眩光、刺眼的同时，更带来了舒适均匀的柔和光线。

调光精准度表现：利用独家的二代南卡PE自适应智能调光技术，这款台灯的智能调光感应非常准确，能够每秒100次的监测调光，从而让孩子在台灯下专注舒适的学习。

护眼台灯推荐款式2：米家飞利浦读写台灯

相信大家看到米家就会想起独家特点，这款也不例外，支持Wi-Fi智能连接米家APP，通过小爱同学语音控制，还可以与米家其他智能设备进行全屋互联。

综合表现：采用了双重防眩光的设计，高效优化了反射系统和独特的栅格灯罩设计，打造10°的遮光角，在保证光照面积充足的同时，减少光线直接照射眼睛和书面的反射广。整体比较精致小巧，上手的分量感很足会有一点点重，防眩光的处理做的还不错，功能方面不是很多。

光线均匀度表现：光线的均匀度比较一般。它是一款普通光谱的护眼台灯，相对来说光线均匀度没有全光谱台灯来的均匀，它家的亮点就是能语音控制灯，从而忽略了这一点。

调光精准度表现：底座有五档调节，同时它也能智能调控，精准度还算良好。

护眼台灯推荐款式3：好视力TG035台灯

好视力是专业出产销售照明产品及灯具的厂家。呈现出来的功能都比较实用。好视力在护眼台灯这方面也专心在研究。

综合表现：好视力这款简约大气的外观，适合喜欢简约的姐妹，照射面积比较广，它的番茄计时功能很实用，对于经常忘记时间的姐妹很友好，底座触控式按钮，操作起来很便捷，同时它还能三档调节哦！

光线均匀度表现：如果说要在今天这三款中评个均匀度第二，那就是好视力了，别看它长得很普通，但它的光线均匀度对于同价位的护眼台灯来说，略胜一筹。

调光精准度表现：这款好视力调光有自动和手动两种方式，精准度良好，但是对环境光线的捕捉还有待加强。

四、护眼台灯测评总结

护眼台灯怎么选？综上所述，针对这几款护眼台灯评测结果，只有极少数产品能够同时提升性能和确保高安全系数。因此，我们应该谨慎选择并避免购买未经安全认证的护眼台灯，以保障我们的身体健康。希望本文对大家有所帮助。