学习陈海贤.自我发展心理学有感

专栏学习有关关系的内容给我很大的触动

人无时无刻不在关系当中

首先人是一个社会性的动物。每天我们都会跟各种各样的人打交道，处理各种关系。

在家里面、在单位、哪怕是在交通工具上，周围都是陌生人，也需要处理关系。

就现在，我写这篇文章的时候，其实也是要处理关系。我要考虑我写的内容是给谁看，写出来的文章他人能不能看得懂。怎样写可以有助于别人看得更明白，知道你在说什么？对读你文章的人有没有帮助？等等一系列的问题的处理，这就是自己和读者之间的关系。

即便是一个人在家里独处，也是存在关系。只要你活着，就有基本的生活需求，那就会跟外界发生关系。哪怕是宅男宅女，他也需要处理关系。只不过他处理的关系多是在网络上的。

关系无处不在。

人在关系中扮演着不同的角色

只要我们处理各种关系，我们就会在关系中扮演自己不同的角色。家庭中，父母的角色，孩子的角色。职场中领导的角色，职员的角色。只有你对自己的角色认同，你就可以扮演好这种角色。如果我们观察自我是从关系的角度去看，我们很容易判断，自己在扮演什么角色？

举个例子，我常会因为孩子调皮捣蛋，然后给她过度的惩罚，接着又后悔，哎呀，刚才为什么那样对她？心里知道妈妈对待孩子要温柔、耐心。但是看到的自己的孩子特别调皮捣蛋的时候，自己禁不住发起火来。如果在这时候想起自己的角色，我是孩子的妈妈。然后就默念，这是我生的，是我生的，还是亲生的呢。（开个玩笑）是不是你的火就能消下去一些了。其实可以避免自己一怒之下把孩子怎么地了的悲剧。

认识关系，找到角色。

在不同的关系中，你的自我是很不同的

经常有一句话叫人生如戏。在不同的关系中我们找到自己认同的角色，应对这个关系。

也就是说自我表现可以用各种方式状态。

学习之前我一直认为自我是固定的，不会发生变化，待人要始终如一，妥妥的僵固型思维。在任何场合里面说话就是按照这种标准去进行的。难怪别人说我不会说话，比较冲。

这就是说思想上想错了，根源上就错了。在不同的关系中，扮演的角色不一样。别人对这个角色的期待也不同。因为自己的角色不同，那么跟不同的人说的话也是不一样的。而我以前总觉得自己要始终保持如一，始终有一个角色对待每一个人。那这样肯定会出问题，学到了。

决定你行为的是你所处的关系，不是你的个性

就是说个性可以多样的，因为你所处的关系不同，你可以发展很多个性。那么这样的话，我们可以根据自己所处的关系，调整自己，从而能让自己发生改变，发展自我。

换个观察世界的角度，把自己看得更清楚，让自己走得更远。