在家上网课，怎么让注意力集中到课程内容上？

因为疫情的关系，很多学校都开启了网络教学的模式，刚开始的这两天，各种跟网络教学的新闻和热点都上了热搜。

有家长找我说，担心孩子上网课的时候因为师生互动不足，上课注意力不集中，孩子马上面临中考了，一点都不敢耽误，该怎么办？

我们对事物的注意，有时候是自然而然发生的，不需要任何意志努力；有时候是有目的的，需要付出意志的努力来维持。

而那种有目的的，需要付出努力来维持的注意力，就是我们今天主要讲到的随意注意。

随意注意是指由于定目的、需要一定意志的努力。这一点不难理解，就拿我们在家上网课这件事情来说。

我们需要花费时间和精力，让自己努力跟上视频那一头老师的节奏，让自己的注意力集中在老师讲课的内容上，而不是注意老师今天穿了什么衣服，发型怎样，普通话讲得好不好等。

还要控制自己不要被同学的qq消息所打扰，因为在教室里，很少有学生能在课堂上随意地用手机。

以上这些都会让我们或多或少注意一下，但是我们需要调动自己的意志力，将更多的注意力分配到老师所讲的内容方面。

引起随意注意的主要原因有三个：

第一，注意目的与任务。这里讲的就是目的越明确，越具体，越易于引起和维持随意注意。为了达到目的，课前的预习是非常重要的。

如果老师能在课前跟学生讲明下节课的主要内容是什么，会涉及到哪些问题，学生提前预习了相关的内容，那么在后面的网课中，注意力就能维持得更好。

第二，兴趣。对于绝大多数人来说，越是自己感兴趣的事情，就越能引起自己的注意。

在学习过程中，间接兴趣往往能贡献更多的意志力，比如有同学很希望自己能够用英语与外国人顺畅地交流，尽管背单词，学语法比较困难，也会将注意力调配到英语学科上。

所以，这一点，除了考试成绩，学生还可以多想想这门课的内容可以帮助自己收获什么，能连接到自己的直接兴趣上最好。

比如学习生物，可以让自己更多了解一下这次疫情，病毒是什么样的，为什么会干扰人体的免疫系统等。

第三，过去经验，既有的知识经验对随意注意有很重要的影响。

一方面，人们对自己熟悉的事物或活动，可以自动地进行加工和操作，无需特别集中注意。

另一方面，人们想要在活动中维持自己的注意，又和他们的知识经验有一定的关系。还是以网课为例，如果老师讲的内容和自己已有的知识相关，有连接，那么老师说什么，你很快就能get到老师所讲的点，维持注意力也会比较轻松。

相反，如果之前落下的内容太多，跟不上老师的进度，就会觉得是听天书，老师讲的很多点，都无法与你所掌握的内容连接起来，想要维持注意力就会很难。

这个时候，就要花时间去追赶进度，比如每天多花一点时间复习旧的内容等。比如英语老师已经讲到具体的某个语法了，但是学生对音标还有单词的掌握都还不足的时候，就很难理解老师讲的内容，也会对这门学科慢慢产生厌学的心理。

因此，需要花多一点时间，查漏补缺，等到自己能理解到老师所讲的内容，兴趣也就慢慢培养出来了，注意力也更容易保持。

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这是校外那些事儿的第17篇文章，感恩您的关注和陪伴

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