《如何学习》9-10章读后感——由铠睿

在飞机上的一切发生的都太快，瞬息万变，而一旦发生突发状况，人是无法及时调动理性思考和计算将仪表盘上的信息转化为自己该做的行为的。于是认知科学家凯尔曼发明的训练方法叫做“知觉学习模块”：将大量的仪表盘图片储存在一个电脑程序中，然后你看到图片后立马做出反应——选择“直行平飞”、“直行爬升”、“下降转向”、“平飞转向”、“爬升转向”、“直行下降”，通过学员的完成时间和正确率给学员打分，这样学员就能在不断反复的练习中不断校准判断，而不是停留在“理解”的层面上。只有把大块的学习任务拆得尽可能细，去找到每个小任务的最佳解决策略，才能保证效率的最大化。

睡眠是一个被严重低估了的学习工具。快速眼动阶段大脑在不断加工整理白天收集的大量信息，使之条理化。有时一觉醒来发现昨晚卡住的题一下就有思路了，或者一觉醒来发现昨晚想不通的委屈也突然觉得没什么大不了的了，其实都是大脑在睡眠过程中重组并解释了前一天的信息的缘故。合理规划睡眠时间，就是在合理规划学习时间。

终身学习用好大脑，学习的“敌人”无知、打扰、注意力不集中，心思跳跃，甚至彻底停下来把事情放到脑后，看看他们如何帮你提高学习效率。改变命运唯一的策略是你要变成终身学习者。