D070+1组漓沫+《活出生命的意义》

今天我阅读了这本书的最后一部分内容，学到许多新知识。

“悲剧性的乐观主义”是指人类处于三种悲剧中时，仍能一直保持乐观的情绪。

三种悲剧意义疗法中包含3种因素：痛苦、内疚、死亡。

意义疗法认为任何情况下生活都是有意义的，哪怕是在最悲惨的环境中。

人类总是有能力将人的苦难转化为成就；从罪过中提炼改过自新的机会；从短暂的生命中获取负责人的行动的力量。

人类不是在追求幸福，而是通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义来追求幸福的理由。

因此，意义疗法认为，人一旦成功找到了意义，那他不但会感到幸福，还会具备应对磨难的意义。

如何才能找到人生的意义你？作者认为找到人生意义的途径有三种：

1、创造或从事某种工作。

2、经历某种事情或者面对某个人。

3、不管处于何种绝境，面对无法改变的命运，仍然能超越自我，改变自我，最终把个人悲剧转化为胜利！

希望和积极的力量能够化挑战为胜利！