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rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第276天2022-01-02

换位理解，担心是诅咒。约练处理卡点。越做越强化，做得好的时表扬也是强化，不予理睬就是消退。家长往往是怀念从前，不满意当下。重新建构和共情是咨询的任督二脉。视野和思维模式是最宝贵的。重新建构原则：先了解当事人的建构，再谈重新建构。你怎么看这件事情？尊重当事人的建构，提供一个视角。关注人，不要急着正向。重新建构未必都要说出来。引导他自己建构。

摘抄雪利老师的摘抄

生命是不断地开始与结束，关系相处同样会有聚与散，事物则有得与失。对于美好的人事物，我们想要可以持续拥有。或许百般不愿意，但是结束在自然的运作下终究会到来。当我们愿意从失去与别离当中学习，承认与经历这些伤痛，真正的结束才会发生，同时也是新的开始。学习承认是命运的转折点，不再武装、防备与借口，没有评价与评判地直下承担，这时候无止尽的冲突与内耗就会停下来，冻结的能量便会开始流动

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