#每天写一点#周末好书分享#——《儿童时间管理训练手册》

昨天浙江省教育厅公布了浙江开学的时间。这段在家学习的时间，孩子自觉性差，时间管理能力差等问题令很多家长备受煎熬。今天为家长们推荐的一本案例丰富、实用性很强，可有效指导家长解决孩子的时间管理问题的书——《儿童时间管理训练手册》。

本书的作者是美国俄勒冈大学教育心理学博士、华语世界杰出的亲子教育专家，现任浙江师范大学教师教育学院教授，豆豆妈妈工作室首席顾问，钟思嘉；北京师范大学心理学学士、硕士，国家二级心理咨询师，豆豆妈妈工作室首席专家，多所中小学幼儿园和企事业单位特聘家庭教育专家，王宏；国家二级心理咨询师，资深亲子教育专家，父母效能培训认证讲师，豆豆妈妈工作室专家，李飞、雨露。

这本书提出了一个针对4～18岁孩子的30天时间管理训练方案，让家长和孩子从基础做起、循序渐进、逐步建立时间观念，让孩子在自主、高效地完成学习任务的同时，也得到充分的休闲娱乐，一举两得。

本次将分为怎样帮助孩子建立时间观念；如何提高孩子做事的速度；怎样提高孩子做事的准确性和如何完善时间管理方法，最终提高孩子的学习效率这四个部分来解读。今天先介绍前两部分内容。

一、怎样帮助孩子建立时间观念

作为家长，我们首先可以通过建立孩子的时间日志，收集和记录孩子完成任务所需要的时间，来帮助孩子建立和明确时间观念。这个建立和记录的过程要尽可能详细而系统，从而为你今后的训练提供准确数据。需要注意的是，我们在一周的记录过程中要归纳总结，以便心中有数，有的放矢。

其次，通过一周的记录和观察，我们需要对孩子们的每日活动进行评估划分。然后我们就可以对划分好的日常活动进行排序，用一句话来说，就是确定不同事情的重要性如何。这是非常关键的一步，因为对事情重要性的认知是孩子们管理时间的主要依据，也是让孩子们确立时间观念的重要步骤。家长根据这样一个时间表，分析孩子的所有行为并确定做事的顺序，就能够让孩子有的放矢。和孩子一起，将时间进行有主次地安排，在正确的时间做正确的事，取得更好的收益。

二、如何提高孩子做事的速度

时间管理的精髓之一就是要让每一分钟的时间都“物尽其用”。单位时间内，速度越快，那么效率就越高。所以，家长如果想要让孩子有效地管理时间，提高做事的速度就势在必行。

家长可以帮助孩子制作一张任务清单。这个任务清单包含四个方面：一是孩子要完成的任务；二是完成任务实际使用的时间；三是经过总结后得出完成任务需要的标准时间；四是孩子完成任务后节省下来的时间。这里的重点就是怎样使用节省下来的时间。如果孩子能用比往常更快的速度提前完成任务，节省下来的时间，就是孩子的自主时间。这个时间要交给孩子自由支配，

希望今天的内容对你有帮助。 （来源：得到 每天听本书）