如何遇见更美的自己

2019-02-28努力遇见更美的自己！

    今天很荣幸作为标杆分享嘉宾在第三期声音训练营里做分享。

图片发自App

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分享主题《如何遇见更美的自己》。以下是分享内容:

    坚持星球，彼此加油！语言美学，宇你彤行！声音训练营所有爱学习的小伙伴们，大家晚上好！我是来自二班的风轻云淡， 我的坐标是河南信阳。我是一名“三爱”学员——爱孩子，爱跳舞，爱学习。因为爱孩子，成为了一名幼教人，天天与孩子们打交道，喜欢拥有那份纯真和简单的快乐；我爱跳舞，就算是广场舞，也能跳出一种自信和健康；因为爱学习，才有幸与大家结缘，声音修行路上，愿我们彼此赋能，一起前行！

    很荣幸也很高兴能作为今天的分享嘉宾，与大家一起探讨和学习。在这里，首先我要特别感谢宇彤老师，是她让我在声音修行的道路上遇见更美的自己，让我认识到：原来我也可以！还要感谢语言美学无私奉献的班主任、班长、导师、馒头、以及所有爱学习的小伙伴们，是你们的大爱付出和热情带动，才激发我不断学习好声音的热情。

    说实话，在接到灵慧老师的分享邀请后，我内心既兴奋又不安，兴奋的是，居然也能作为嘉宾，登上这个舞台跟大家一起分享和交流，这是我不曾想到的，因为我们语言美学学习群里可以说是卧虎藏龙，那真是群英荟萃，大咖云集，个个都很了不起呢！而我呢，只是个默默无闻、名不见经传很不起眼的声音小白一枚，所以，在激动兴奋的同时，内心又非常地忐忑不安：必竟在这么多精英大咖面前，我说什么呢？但是，记得前几天瑞英导师还曾这样鼓励过我：“一定要有霸占舞台锻炼的意识！”是的，要想进步，必须有锻炼的机会；要想成长，霸占舞台才是硬道理！感谢大家给了我这样一次霸占舞台的锻炼的机会；也感谢各位小伙伴的聆听，如有不当之处，敬请批评指正。

下面呢，我就学习声音方面如何遇见更美的自己，跟大家一起分享三点：把握时间、多听多练、听话照做。

    一、把握时间。都说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，那么学习声音也一样要把握好时间，而练习声音的最佳时间就是清晨起床后，因为喉咙经过一夜的休息，此时处于最放松的状态，最容易发出气泡音，也最容易打开气息通道，发出好听的声音。就像小鸟一样，总是喜欢在清晨立在枝头歌唱，当我们推开窗，鸟儿婉转动听的歌声扑面而来，哇，心情是不是顿时舒畅，感觉特爽呢！你看，小鸟似乎都明白晨起练喉这个道理呢！我想，这也是为什么很多歌唱家都会选择在清晨练声的原因吧！当然，清晨也是一个最佳的练习记忆时间。大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，最为清醒，练习一些难记忆的东西较为合适，比如绕口令、台词等，在早上练习，比较容易记住。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

    我特别佩服群里有些小伙伴，都那么优秀了，还特别勤奋，甚至五点钟就起床练声学习了。我一般五点四十起床，在上洗手间时，就开始练气泡音，嘶音，嘟音等基本功，当然，做早餐的时间也可以利用上，上下班路上也可以练，在办公室只要有机会也练，因为怕“隔墙有耳”，所以也只是练气泡音，嘶音，嘟音等；以及其他可以利用的一些碎片时间也利用上。早上洗漱的时间听几遍老师的范读，然后练习和准备打卡，因为如果不早早完成，我怕其他时间会有事耽误或忘记了，所以我一般都是在早上就完成打卡，不过没有小伙伴们完成得那么极致完美，但是根据自己的时间安排，也许才是最合适的吧！再说，如果一早完成，后面还可以补充完善，就像宇彤老师说的：先完成，再完美！

    二、多听多练。我们要多听老师的范读，以及老师对于本节课的分析和建议，进行对照练习，有时间还可以听听小伙伴们的作业，以及馒头、导师等人的点评，结合自己练习情况，查找不足，进行完善改进。另外，一定要多练基本功。我想，我没有小伙伴们优秀，一个重要的原因就是不够勤奋，练习太少。其实我最初接触宇彤老师的声音课程是在2017年11月份，是千聊平台上的十节课（《10堂课让你的声音好听，自信，有气场》），进入了声音学习群，但那时除了完成作业，我基本没怎么去练，因为不够努力和坚持，所以没有明显的进步。我想，这也印证了那句话：学如逆水行舟，不进则退吧！直到去年8月，加入第十季声音打卡营，才算真正开启了我的声音修行之旅，而以前一起学习的很多小伙伴，现在都已经变得特别特别优秀了。今年元月份，我又加入了第十三季60天打卡营，直到现在的第三期训练营。为了抓住一切可以锻炼好声音的机会，我还参加了《宝宝说童谣》和《朗诵少年说》的打卡。因为比以前练得多了，所以有了很大进步，最起码自己感觉口腔打开比以前好了，声音比以前有温度、自信积极了很多。而馒头、导师、班长等人的表扬和鼓励又给了我很大的鼓舞。另外，因为学习好声音，我还养成了早起的好习惯，比如这个寒假，我也没有睡过懒觉，起得最晚的一两次也在七点多钟。以后，我还要更努力向优秀的小伙伴们看齐，还要再积极一些，再勤奋一些，因为声音修行路上没有什么捷径可走，唯有多听多练，勤奋不懈，才能学有所得。是的，要多听多练多感受。

    三、听话照做

    对于学习好声音，宇彤老师给了我们很多好建议，每一节课，老师也都做了很好的示范，并进行深入的分析，给出了好的练习小贴士，真是细致入微，所以，我们只要听话照做，按照老师的方法和要求去做，不想进步都难。世界上没有无缘无故的优秀，也没有无缘无故的成功。当然，我们得慢慢来，持续做，比较快！

    好了，以上就是我的分享：把握时间，多听多练，听话照做，一定会遇见更美的自己！感谢大家的聆听！

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