【日更100】为何我们总是感慨，周末陪孩子还不如上班

今天，又陪孩子游乐场里玩了一整天，在休息的间隙，我听了张萌老师的精力管理课。

我相信，每个陪孩子玩耍的父母，都会感慨，为什么孩子的精力可以这么充足，仿佛一台永动机一般，永不会喊累。而且绝对的充电五分钟，待机两小时。所以在今天陪玩的过程中，我看到更多的家长就像漏气的气球般瘫坐在地上，看着自己生龙活虎的孩子上蹿下跳。而我也不例外，我跟她爸爸两个人，轮番上阵，依旧败下阵来。而在游乐场玩了整整六个小时的孩子，最后还是在鬼哭狼嚎中被我们拽走的，因为我们真的陪不动了。

我发现，陪伴孩子，真的是检验我们精力的试金石。

在孩子爸爸陪玩的过程中，我坐在休息区听张萌老师的精力管理，感慨万千。心想，我如果有钢铁萌老师一半的精力，估计对陪孩子玩耍这件事就不会这么绝望了。但是，为何我们和萌姐之间差距如此之大呢？

首先，我自己之前完全不知道精力是需要管理的，我误认为每个人的精力就是命定的。所以我学习管理时间，管理效率，唯独没有想过管理自己的精力。但是萌姐说，精力管理是所有这些的基础。听完恍然大悟，以前一直纠结于时间管理不好是方法不对，没想到源头就没有做好。

其次，管理精力其实就是管理自己的能量。而能量有输入，输出和守恒三个维度。原来怎么吃饭，怎么喝水，怎么睡觉都是有讲究的，而我活了这么大，从来没有细想过去规划自己的这些日常。

然后，原来很多时候自己都是强撑，而我还误认为这是坚持的优秀品质。所以，我虽然知道很多控制脾气的方法但还是经常莫名其妙的发脾气，或者感觉自己常常压力很大无处四方，自己成长的速度越来越慢，我更加没有时间做冥想。越来越陷入死循环，成为一个缺乏思考盲目行动的人。

我想，每个人都希望自己可以精力满满，不仅仅是陪伴孩子这一件事上，更是在生活的方方面面。还好，现在开始做好精力管理也不晚。因为知道问题所在，就可以积极解决问题。希望我们以后都能从容应对陪伴孩子的体能需求，做一个高质量陪伴孩子的父母。