2021第一天：复盘大课 （笔记）

2021年的第一天是，学习花一天的时间学习复盘课，主题是生命的重建。

第一部分：

2020年人生的哪些部分让你感觉到很“辛苦”、“挑战很大”？

01.信任自己／爱自己的功课

02.事业（或学业）选择／发展的功课

03.原生家庭／亲密关系／亲子关系的功课

04.身体／健康／生死的功课

05.金钱／债贷／融资的功课

06.婚恋／生育的功课

07.资源／人脉／客源的功课

08.领导力／团队稳定的功课

09.修行智慧／堪破幻相的功课

10.直面自己内在坑洞的功课

方式：简单的祷告问自己的内心，以灵性书写的方式（想到什么写什么，没有思考和判断，没有羞耻，没有掩藏，赤裸的写出内心想法）

第二部分：

你今年“未完成”的灵魂功课，会带给明年哪些影响？

需要你提前有心理准备、投入更多关注的人生领域有哪些？

最重要的是，所有挑战的背后，到底意味着你的灵魂在学习什么基本功课？

所有这些功课的解决之道——临在。

2021年会比今年更“艰难”吗？

不见得。

你在今年学到的智慧越多，越早看清楚，就能越早跳出迷局。

所以，你需要你的灵魂为你出具一份《灵魂挑战预言书》。用灵性书写，协助你写出它。

01.真正的爱

02.信任内心的力量

03.接纳、慈悲、同理心

04.来自身体／生死的讯息

05.真正的自由

06.真正的责任

07.真正的丰盛

08.心灵智慧

09.服务／分享

10.爱欲／情欲

第三部分：

这一年，我无数次在内心感受到。。。（痛苦/失落/孤独）

用灵性书写的方式，保持内在敞开，聆听宇宙的讯息。

“生命中每一个坑洞，都有可能转化成聚宝盆，生命中每一次低谷，都有可能转化成高峰体验。“

坑洞，不是用来遮掩的，

不是用来挣扎的，

甚至不是用来自我提升的。

它们，停留在你的灵魂里一次又一次，

只想被你真正看见和听见，

只想被你真实接纳和所爱，

只想鼓励你真心去活出你心底所愿、你灵魂所是。

做了2小时的这3个部分，启发很多，本子上也写了很多字。第一次尝试这种特殊的复盘，不是去看过去的一年取得什么成就，而是想过去一面，对于我最艰难的课题是什么。因为在2020年出现的问题，不是在2020年才发生的，而是在以前没有解决的问题。2020年某些课题没有过关，仍然会在2021年会遇见，而我们尽早看清楚就越早跳出谜题。