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20180628

学员韦晓钰
体式：叩首式
问题：重心前移。
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体式：叩首式 十指交扣
问题：重心向前。
解决：收臀部，收尾骨，收腹
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体式：蜥蜴式
问题：胸腔贴不到地面，胸腰延伸不够
解决：多练习灵活腰背。
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体式：上半身蝗虫式 双手
问题：双手大臂没贴耳 胸腔上提不够
解决：大臂延伸，贴耳。肩背力量训练。
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体式：骆驼式
问题：胸腔上提不够
解决：祈阳式、新月式灵活腰背。
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体式：下半身蝗虫式
问题：肩部太过紧张
解决：放松肩部，不要肩部使劲。胸腔展开
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体式：全蝗虫式
问题：肩胛骨放松了。
解决：内收肩胛骨，手臂向上向内靠。


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