远离那些让你产生“内耗”的人

有没有发现，身边总有一些人，你和他们沟通交流起来很累，很费神，或者对方的语气、神态总是让你很难受，一通下来，感觉什么事都没做，但就是很疲惫，严重一点的，还会觉得焦躁、烦躁。

这种人以前我经常遇到，有职场的、有生活中冷不丁出现的人，但现在很少遇到这样的人了，或者说再遇到这样的人，我能很好地应对而不让自己难受了。

这样的人重要有两类人：

一种是贬低你的，评判你各种问题的；另一种就是抱怨的，各种抱怨自己身边哪哪儿不好，把情绪传染给你的。

对付这样的人，主要想分享2个应对的方式：

1、远离这种人

这种人常常让你产生内耗的感觉，让你被动进入对方的情绪当中，甚至觉得自己身上也有问题。

比如我的前领导，一个很爱给自己拉高形象的人，为了拉高自己的形象和体现自己的能力，经常会打压下属。

曾经有一次，我一位同事谈了一个客户，这个客户跟踪了很久，中间同事付出的辛苦我们都看在眼里，眼看最后就要成了，但是却被这个领导半路拦截了下来，理由是：这个客户你跟踪这么久，一点进度都没有，以你的能力我看还是别跟了，接下来你就别管了。你看看你，做啥啥不行，上次客户来了也不知道给人家倒水，出去给客户开会也不懂得拍照，整天都不知道在干嘛....

反正就是开始拿一堆小事贬低我这个同事，甚至好几次把同事骂哭。而其实，我们所有的人，她几乎都用类似的事由贬低我们的不是，然后转头给自己贴金：说要不是她，老板早就想要开除你们了，是我一直在老板那里极力挽留你们知不知道！

但事实是，公司的其他副总，其实一直想挖我们这个团队，觉得我们这个团队有活力，而且很有干劲，却由于我们领导而难以发挥作用。只是碍于我们领导，所以一直没有明面上提出来要挖我们这个团队，但私下里找了好几次我们几位同事表露意思。

总之，我们团队几乎所有人，在这位领导的“带领下”，都没有感受到切实的认同感、价值感和归属感，反而是经常的打压和辱骂，几乎每次和这位领导沟通完出来，都是一副萎靡的样子。

后来有一次，她故技重施的时候，我果断拍桌走人了。其他同事也几乎是同一时间，陆续离开了她，她也成了全公司手底下人最少的副总。

举这个例子只是想说明，如果我们身边有这样的人，一定要尽早离开，你的价值不是由别人来评判的，别人没有话语权，如果有人诋毁你，一定要远离对方！

2、像看“耍猴”一样看对方

能让你产生负能量和“内耗”的人，自己的生活很大程度也不是阳光积极的，说的事情很多都是鸡毛蒜皮的事情，甚至对于你的负面评价，也是自己的一家之言，根本没有任何实质性的价值，但却能在无形中对你造成伤害。

当我们深陷其中的时候，我们要跳出来，用一种“看猴儿”的眼光看对方，不用理会她说什么，只要看着对方表演：她贬低你时的语气、生态、那滑稽的表情。

比如，还是我前领导这个例子。

几乎每次她开始唠叨我的时候，除非确实是工作上有什么问题，否则对于那种“贬低我而拔高她自己的说教”时，我一般的做法就是：诶，这女人最近好像长白头发了，啧啧，牙齿还变黄了，嗯她说别人的时候，习惯拉高音调，而且耸肩，眼睛还眨得特别快，她是不是心虚？

就是这种虽然你是看着对方，感觉是在听对方说话，其实只是在看对方表演而已。

等对方说完，你就当自己花时间看了一场表演，人散茶凉，该干嘛干嘛，那她前面说了你什么？鬼知道呢，她自己估计都不记得自己说了什么，我们就更别往心里去了。

所以，遇到这样的人，要么远离，远离不了的，也别往心里去，本身能量场就和我们就不一样，又何必有交集呢是吧？

只要我们正确应对，反而会开始吸引那些和我们同频且正能量的人。