2021-11-21

中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2021.11.21，坚持分享第1351天。

挑战第7期第2周第5次 (观察员)

1.人生有高峰也有低谷再走向高峰。

当人生处于低谷时，要经历抗拒~盲目~接受~想办法~走出来。

2，佩服来访者的超强大的能量，在人生低谷时，还会时刻觉察自己、时时心怀感恩，振憾着每个人的心。

3.我们看到来访者遇到低谷时，他都会想尽一切办法去解决，真正体会到来访者是解决自己问题的专家。

4.咨询中尽可能做到不做自我暴露，因为在这段时间内，属于来访者。当然，对咨询有帮助的自我暴露偶有也是允许的。只要角色定位清晰，保持中立即可。

5.来访者能说出自己的人生故事，说明访者已经过波澜壮阔的顶峰了。

6.当来访者情绪低落时，咨询师理解、陪伴、支持就好，解决办法尽在来访者手中