热情生活家3.0复盘

#活出你的生命热情# @美帆热情测试

这一个月的课程过得太快了，每次上课的时候，都在一个很舒服的状态中，听到美帆能量满满的声音，通过美帆的引导，觉知自己的情绪，清晰自己的五大热情，能够活在自己生命热情里感觉，真的太棒了。

前三课，都是在清晰自己的五大热情，教会我要拿自己的地图去探索这个世界，让我明白自己真正想要什么。这个方法也可以用在课程筛选上，今年下半年报课，我会采用“海选”的方式进行，并且考虑背后意图，与我今年的目标（写作变现）相契合吗？电影《阿拉丁》，当阿拉丁进入宝洞拿神灯的时候，一路的金银珠宝，让人眼花缭乱，会遇到很多诱惑，当我们清晰自己五大热情后，就会更加专注于自己的目标，不被众多诱惑吸引，而是专注去拿神灯，去实现自己的目标。因为清晰就是力量，你专注在哪里，你的力量就在哪里。

第四课我的收获，寻找一个业力伙伴，一起完成我们的梦想。

2019年我的目标九宫格里有提到情绪管理，第五课运用能量练习，破除情绪障碍，完满契合了我的需求。之前出现了负面情绪，不知道如何排解，最常用的方式就用食物安慰自己，这些额外摄入的卡路里就会导致肥胖，又陷入到厌恶自己的情绪中，形成一个恶性循环。学习了新课后，我收获了：1、自己专属的4个情绪能量百宝箱；2、从内心长出力量的四个句式，接纳现在的自己，让我更爱我自己，I love you and I love me。

第六课我的收获：爱的五种语言，打造亲密关系。美好爱情不是天上掉馅饼，而是需要用心经营，让我们用对方需要的方式爱对方，如果方式用错就好像在水库加水，而水都漏在了外面，水库里都是空的。用合适的方式爱对方，让我们爱箱常满。

无论做出什么选择，永远跟随热情所在。

感谢美帆一个月的陪伴，谢谢你，我爱你！