2018-07-31 - 草稿

大家好，我是未雨绸缪，从今年3月加入多维班到现在有四个多月了，目前在即听即说关。

首先，非常荣幸能在这里作为“学霸”给大家分享我在即听即说关的经验，其实我自己觉得很难配得上“学霸”的称号，最多能算一个还比较自觉能够保持持续行动力的学生罢了。而且我作为“学霸”分享经验之前有过一次失败的经历，那是在总结4月份的分享直播中，在Tom教练直播间里，可能是由于紧张，也可能是很长一段时间没上过直播，当时讲了个开头后居然脑子短路一片空白，什么都不记得，场面非常难堪。事后我总结前面两关我过得太快，基础也并不牢固，就像我做建筑工程一样万丈高楼平地起，基础是最重要的，基础稳了上面也不会偏到哪里去，所以不管是做房子还是练口才基础都是最重要的。后来我也在反思，有的时候我们或许应该放慢自己匆忙的步伐，回头看自己走过的每一步是否踏实，这样往往才能走得更远。

回到即听即说关，在加入本关之前，我对即听即说的概念基本上就是要完整复述罗胖60秒，为什么会有这种认知呢？很早以前我就关注了罗胖公众号，对他每天发的60秒语音很感兴趣，觉得有深度而且逻辑性特别强，我就试着复述听完一遍只是基本知道他在说个什么事，一定要在听2-3遍再结合文字才基本能复述个大概，但是在直播间里旁观别的小伙伴，有的听完以后基本上能完整的讲出来，要知道她当时还是在第二关心理素质，只是作为一种挑战方式就这么厉害。还有一次，我也拿罗胖60秒来考我的枕边人，没想到她也是在听完一遍以后能完整的讲出来。我就在怀疑自己，我差这么远，即听即说关我能行吗？

加入以后我才了解，原来复述罗胖60秒是中级关，我们可以先从基础关-复述小故事练起，这样一来我就觉得轻松多了，因为讲小故事的套路我们都非常熟悉了。经过这一个月的练习，我觉得即听即说第一个收获是锻炼自己的专注力和抓住重点的能力，在练习前找一个比较安静的地方做三次深呼吸可以帮助你提高专注力，我平时在工地上上班时间会比较吵，就利用中午和晚上施工休息的时间练习复述两个小故事，在听之前我对自己讲“放松心态，抓住故事的重点，人物、关键冲突、结果，这些就行了”，在复述时如果不记得细节也不要紧，抓住重点讲可以适当通过自己的语言表达出来就OK。以前在每周例会上，做会议记录经常是写了上句就会忘了下句，最后关键的点没记住，但现在我会全听完了在脑子里过一遍然后再写关键点，效率提高很多。第二个收获锻炼了脑海中构建画面感的能力，把在故事中听到的人，他们发生了一件什么事，主人公又是如何面对如何处理的，最后的结果是怎样，形成一幅幅画，而你就是在旁边看画的人，看图说话就变得简单多了，接下来只有把你看到的讲出来就行了。

最后想要告诉大家的是：当你对自己的行为或表现不满意想放弃时，牢记那句心法“完成比完美更重要”，因为只有在你有效行动以后，你才会发现自己的不足或者需要提高的地方，然后再加以完善，进而接近完美，为了早日成为自己理想中的样子，我们一起加油！