你为什么选择坚持健身？

相信关注我的伙伴都是爱健身的，有新手，有老铁，无论你是哪个级别，你都已经踏上了健身的道路，选择变成自己心目中的人，不管这条路有多少曲折我们都会坚持到底。

今天我们就来聊聊我们为什么选择健身？

为了变的更自信

你曾经可能是一个瘦弱的瘦子，或可能是一个内心自卑的胖子，感觉周围都是调侃的声音，有一天你站在镜子面前看着现在的自己，决心开始改变自己的身材。

你尝试锻炼健身，走进健身房日积月累，锻炼一个全新的自己，这个过程是一种心灵的洗涤。慢慢的你通过健身变成了一个身材自信，笑容开朗的人，我想这是很多人健身的目标与动力。

为了健康的生活状态

你曾经的生活毫无规律，熬夜，喝酒，外卖。各种不好的习惯，整日无精打采，没有精神，身体一直在被透支着。

于是你下定决心，告别这些负能量，用运动来忘记这些，走进健身房开始跑步，肺活量越来越好，越跑越长。开始制定计划，告别外食饮酒，不再熬夜懒觉。自己改变了你发现世界也变的不一样了。

为了目标

健身对你而言就是自己的爱好，增肌期体重数字的增长，减脂期体脂的下降，训练时重量的增加等等....每一次这些数字的变化，都会让你兴奋，就像一个触手可及的目标，用自己无数精力和汗水换来的数字自己会无比的骄傲。

训练，休息，饮食，日复一日，直到把最好的状态拿出来去站上舞台，跟所有志同道合的朋友们去公平竞争，去赢得比赛。

不管你是为了什么健身

当你决定了之后

麻烦你坚持到底走下去