早起营第一周复盘3.21

本周复盘：

1.这周计划和目标完成情况：

本周的早起在计划之内，早睡未能按计划进行，每天阅读及运动均按计划进行。

2.说说这周早睡早起的感受和收获。

生物钟已形成，不管晚上几点睡，第二天早晨五点自然醒来。

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服？为什么？

暂无

4.需要班委给予哪些支持和帮助？

暂时没有

5.请写出下周的目标计划。

1.晨起冥想十分钟~二十分钟

2.第八套广播体操

3.阅读《零基础思维导法》

6.谈谈你的CP这周早起情况以及你的建议

我的cp国森他是个健身达人，自控力超好，如果他每天能早点休息就更完美了。所以~国森记得下周早点睡！