2018.1.31(Day14反思)

这21天的晚上,我一定要做到:

1、晚上听书看书30分钟

2、晚上8.00以后不吃零食

3、晚上23.30以前睡觉

实际完成情况:

1、听书30分钟

(1)为什么完成了

完成:

怎样让自己更有魅力

(2)明天我要怎么办

照旧

2、8.00以后不吃零食

(1)为什么完成了

没得吃

(2)明天我要怎么办

照旧

3、晚上23.30以前睡觉

完成

(1)为什么完成了

因为太困

(2)明天我要怎么办

照旧

今晚心得:

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