一周总结

第一周看了文章，第二周搞了代码，第三周，也是上一周，不知道干了啥。

没有了明确的目标好像非常容易迷失，，也非常容易失去动力。第三周仔细想来也就干了一件事儿，花两天阅读了一篇文章，又花一天时间阅读了半篇补充说明第一篇文章的文章。但是想来想去，总共也只是干了三天的活，剩下的两天像是被偷走了一样。

翻看日记发现其实自己只有两天干了活。周一相当于完全给上一周的任务扫尾加总结，没有正向进度；周二状态不好萎靡了一整天，就晚上爬了山；周三听所长报告又墨迹了一天；周四才开始认真搞，到周五中午算是看完了一篇文章，周五晚上又看了半篇。

所有有效的工作都在两天完成，而就这么多工作在我研究生期间最高效的时候，一天就干完了。效率实在是低。

究其原因大概是两点:

1、没有明确的目标。上周阶段性目标完成，这周稍微有点不知所措。尤其是整理完上周的工作后有一段时间不知道接下来干啥。除此以外，这周相比于上周有非常明显的松懈感。多次甚至不想工作，或者生理性地感到久坐不适。

2、作息不规律导致身体不适，直接影响效率。五天的工作时间实在是太宝贵了。丢掉的时间固然不可能回来，但是几乎也直接影响整周的工作情况。一天不干活儿，以目前的效率，整周的工作成果就会大受影响。所以一定要让自己的生活规律一点，甚至饮食要规律一点，以保证每天有至少80分的水平的工作产出。

为了提高下周的工作产出，至少做出以下几点改变:

1、明确目标，以终为始。当前的目标是复现一篇论文代码，并且进行改进。拆分一下目标，可以分成以下几点:1、了解3篇领域相关文章以及两三篇辅助支持文章以获得该领域的全貌，之后方能做出选择知道选择哪篇文章进行复现。这部分篇主线文章应该在2天内完成，因此每天阅读两篇文章是一个正常的进度。2、在读完主线文章后，应该至少花一天时间选出该在哪一篇文章上改进，并且总结出当前资源和问题。之后至少用两天时间去复现并且添加之前会的代码。（这部分是目前最大的挑战，不过也是最有成就感的一件事儿。）

2、每天尽量规律，这就要求除了每天作息时间规律，饮食规律，更要求每天白天的时候尽可能快速地完成当天的任务，以给自己足够多的缓冲时间。不然每天拖沓不光影响自己的心情，甚至可能直接影响自己后续的计划，导致失败。一句话来说，就是要在自己能够掌握的范围内尽可能地主动。

3、以自己为中心，别太在乎别人的想法。根据以往的经验，每天都会有一段时间状态不好，尤其是下午3-5点的时候，那么这段时间最重要的就是避免受他人情绪的影响，在位置上强撑着。要么彻底点下楼买点无糖饮料、爬爬楼梯，要么彻底冥想放松一下，停留在那种想休息又休息不了的状态就是浪费时间浪费精力。

如果能够做到这三点，我下周的幸福感一定非常棒，加油！