立一个有点傻的flag-28天情绪稳定

保持28天情绪稳定，不要哭，不要抱怨指责。

最近负能量爆棚，所以～哈哈

一旦想要抱怨的时候，想一想不讲可不可以。

假如明天就是世界末日，你还会选择讲这些话吗？

假如你了解了背后的故事，也许你就不会像这般轻易去评判～

从3.16开始，每天睡前要反思当日是否做到。所有愤怒的念头，观察它，可以让它发生，但别随意发泄。