1.31-yy空中课堂 晨间日记分享会

一 、自我介绍
大家好：首先自我介绍一下我是易效能189期6组张庆苹我的三个标签：1、从事互联网直播行业4年 2.典型东北女汉纸 3、努力过好每一天。90天目标：1、每周跑步15公里 2、一周kee锻炼3次 3、90天内跑半马 4、早起早睡。
我现在一直在用易效能的晨间日记模板来写晨间日记，希望我的分享对不知道怎么写晨间日记的朋友们提供一点思路，虽然我还是个新手哈哈.....
二 、用到的工具
我用到的工具有：苹果app天气预报 、印象笔记APP、鲨鱼记账APP、keep APP
三、流程
1）.起床打卡、布置今日青蛙之后写上一天的晨间日记进行反思跟补充。首先填写昨天晚上睡觉时间; 2)接着我会在成功日志写上3-5件事反思昨天一整天发生的事情将符合标题的都记录下来，这一部分尽量多些 因为这样能体现出你一天做的事情，刚开始记录的琐碎没关系; 3）然后把本月重要成果这一栏进行补充; 4)我会把发到群里的今日三只青蛙打卡复制粘贴到印象笔记今日青蛙这一栏; 5）财务检视我会到鲨鱼记账app把前一天财务进出账单截图下来上传到财务检视这一栏; 6)人际的投入我平时也就上班下班 没有太多人除非周末聚会我会记录; 7)健康饮食这一项我多添加了今日喝水、今日饮食、今日水果 ，运动跟锻炼我都会去keep截图上传; 8)好习惯打卡根据自己的习惯爱好可以选择性添加 完成的会打钩。
2.现在要写当天的晨间日记：1) 首先把天气app打开记录温度、日出日落、湿度这些基础的记录，起床打开时间 我又加了一项正式起床时间（因为刚执行没多久 所以还是会困 打完卡忙完这些日常我会在睡会，到8.10起床跑车锻炼）2)今日青蛙我还会去群里复制粘贴。
以上就是我的个人晨间日记方法，不合理的地方请大家多指点我会加以改正。感谢大家的聆听。