极度敏感

       我一直都知道自己是一个极度敏感的人。但是我最近才知道HSP----高度敏感人群。我发现自己很符合这个。极度敏感让我一直处于精神内耗的状况。我往往会把事情想的很复杂，而且会先预想一个最坏的结果来吓自己。

         我的新舍友早上不理我。我反复思考了一上午，找不到任何自己惹她不开心的原因，于是硬给自己拗了两个理由，过了一段时间才知道那就是她早上起床的状态。 

          现在我却因为我舍友不在群里回复消息，而担心之后回宿舍该怎么和舍友相处。