焦头烂额的破解之道

这阵子深刻感受到了什么叫“焦头烂额，事情多到让自己几乎无法招架。此刻，我的感受有些像热锅上的蚂蚁，摸不着方向，浑身有些无力，脚部有些虚乏，有些坐立不安，内心有些空洞。

想想那些领导、老板们，是如何做到淡定从容的呢？佩服佩服

我想到的解决问题的方式是列清单。把自己能想到的、需要做的事情全部写下来，完成一项就划掉一项。每次划掉一项，心里的压力就减轻一分。

这个环节最主要的就是列清单，做到清空大脑。

接下来就是去行动了。唯有行动可破焦虑。