周复盘|时间管理不是时间管你!

著名企业家柳传志说过,每打一次仗,就针对性地进行复盘总结,弄清楚仗是怎么打的,胜在哪里?败在哪里?通过多次这样的复盘,水平自然就得到了提高。

复盘最重要的就是:反思、反思、再反思

基于这一周的现状,关于时间管理,记录了这么久依然计算不好自己的时间。

要做一个深刻的反省啦,想起猫叔说的“墙上挂字”

本周收获

这一周就做了一件最有价值感的事,输出2篇《学会提问》的文章发到,好的提问才能引发思考,并能带来新发现,很多问题没有唯一的正确答案。我们需要从转变思维方式、克服情感和自我批判开始,把问题当做深度思考的起点!

关于阅读

《九型人格》并没有总结出自己的性格特点,感觉每一项都有。

《学会提问》如何用批判性思维的方式与别人交流观点,能提出好问题,是至关重要的一环。

《臣服实验》共读群同修,顺应生命之流,顺势而为,感受生命本身带给你的各种体验。

《写出我心》从生活本身出发,打开五感,顺应心流,所想、所见、所感,写就是了。

品牌营销进化营

关于品牌营销的学习停留在只学无用,没有分享输出,经过一轮面试官的提问,发现对于营销知识的了解还不够深刻,只有互相碰撞才能看到问题,下一步继续内化、理解、输出。

本周计划的完成情况70%,原因在于没有产生非常满意的通关完结事项,视觉笔记停笔一周,一切的学习都停在表面无输出应用,没有结果的学习都是伪学习,这是目前最大的问题。

本周的情绪状态,自从静坐以来多了很多的觉察力,目前的现状是念头少了,但深度的感受并没有。

增加了快乐计划,滋养自己的身心灵,爬了一次山,与友人沟通聊天,看了3部电影,内心感到非常的满足。

时间管理不是时间管你

关于日计划

重点: 闭环思维—分析-总结-事实-再计划

具体步骤:时间记录—未完成/已完成事项—原因分析—反思

每件事的具体花费时间,完成情况,未完成的原因,出现的问题在哪?总结反思最重要,只有不断的调整才能进步。

原则:尊重规律-可控/不可控-先难后易-量化指标

尊重规律

尊重自己的身体运行机制,找出自己的高效时间,例如:有的人在早上精力状态最好,那最重要的目标事项就要放在这个阶段完成,做了这么久的计划,我还是模糊的,晚上更容易有产出。

可控/不可控

预留每日不可控的时间计划,避免慌乱打扰自己的状态。

先难后易

先完成必完成的关键目标,在利用剩余时间回复邮件或群消息。

量化指标

最重要的一步就是量化指标,计算时间的精细度会让你增加很多时感,也知道什么样的具体计划更适合自己,每做一件事,时间花费多久,时间单位内能做多少事,比如,洗碗花费10分钟,共洗了6个,只有你对时间概念有了足够的掌握后,才能实现时间管理,不是时间管你。

常用的二八法则

年的维度

二八原则——(计划不要太满,每次做完一件事情需要多久,衡量当下的工作强度,考虑生活必需时间、意外事件预留时间)

专注力——时间的利用率取决于专注力,如果自己做不到足够专注,请设定番茄钟,一次10分钟,培养自己的微习惯。

月的维度——平衡原则,一定要根据自己的年目标,利用倒推法,分配到每个月需完成哪些指标,提升哪些实力。

周维度——平衡原则,倒推月计划的目标,本周重要的一件事是什么?

四象限法则

重点内容:

1)重要不紧急的事情坚持做,成功人士每天此类事件占25-50%

2)整体布局上:注意预防,借力

3)不重要不紧急的事情

- 劳逸结合,比如爱好、家务、休闲(因人而异)

- 心理建设:老好人不等于社交好

- 学会拒绝: 朋友,家人,好友。


高手的时间管理之道是:

先提升时间管理的效能,再提高时间管理的效率。

什么是时间管理的效率?

时间管理的本质是目标管理

生命魔法论:目标达成=目标*效率

时间管理的效率说的就是:单位时间内完成的工作量。

想提升时间管理的效率,就要关注“正确的方法”,比如:想办法提升单位时间内的注意力、增加单位工作时间内出现“心流”的长度与次数等。

什么是时间管理的效能?

时间的利用与目标实现之间的一致性

关注的是“正确的方向”,这个非常重要,所以目标一定要清晰。

做优先级排序,先做重要紧急-重要不紧急-不重要

时间折叠——无意识的行为和有意识的行为(无脑+无脑,无脑+有脑)

比如面膜+听歌,泡脚+看书

提高精力值:睡眠,饮食,喝水

高手是如何管理时间的?

只有当你的时间流向与你的人生目标保持一致时,对于时间的管理才能达到“效能”的最大化;相反,都是无用功。

关键在于两步:

第一步:找到你的重要目标;

“做减法” 将自己的时间和精力聚焦在自己的重要目标上,《最重要的事只有一件》这本书中,作者加里·凯勒用他的亲身经历告诉我们,他是如何通过找到自己的最重要目标而获得成功的。

第二步:保证时间流向与目标的一致性。

关键结果

实现了哪个目标,就能带动其他目标一起实现呢?找到重要目标中的那个“杠杆点”。当这个“杠杆点”被撬动时,其他很多目标就会随之自然而然的达成。

基于我做日计划,周复盘,月复盘半年多的心得体会,最重要的就是定目标,就像船舶在大海中的航行 没有目标就漫无目的前行,是到不了终点的,有了清晰明确的目标,再有详细的计划,持续的行动力,一定会到达理想的彼岸。

生活本不易,轻装简行,适时放弃!

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