2021-11-21晨间日记 132/350

今天是什么日子

起床：6：35

就寝：0：35

天气：阴天

心情：良好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 完成课堂内容及课后反馈。

2. 带孩子去万达吃火锅逛街。

3. 女儿和个别孩子单独辅导。

改进及习惯养成：

1. 认真备课并练习，及时反馈。

2. 周末专门陪孩子，亲子时光。

3. 每日三题多完成，提升能力。

周目标·完成进度

1. 做到至少三日断食，减重十斤。

2. 早睡早起学习锻炼，早五晚十。

学习·信息·阅读

1. 多读书常反思快进步。

2. 休假不要在家里窝着。

健康·饮食·锻炼

1. 生理期的黄金减肥期好好抓紧，从断食开启，再好好改变饮食结构。

2. 早睡早起多锻炼，吃嘛嘛香，身体好精神棒，干啥都有劲儿。

人际·家人·朋友

1. 孩子学习有劲头，积极主动求进步，英语数学齐上进。

2. 思考如何自处，学会享受一个人的时光，过好自己才能圆满家庭。

工作·思考

1. 多听同事意见，搜寻小视频学习他人优秀长处，反思课堂设置，如何让孩子更喜欢上课并有进步。

2. 休假日学习录小视频，从练课开始或者讲故事教技能，还可以服装穿搭，让自己可以废物利用，美美哒。

最美好的三件事

1. 按时完成工作任务并及时反馈。

2. 带孩子去万达美美地逛吃逛吃。

3. 中午休息时走路去修ipad屏幕。

思考·创意·未来

1.积极思考，上进努力！

2. 做好主业，发展副业。