2019-03-13

牛人的高效管理

师父的第一堂课，就领到了今天的任务-浅谈牛人高效的心理表征。

心理表征的定义为：它是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者与其他任何事物相对应的心理结构、或具体或抽象。它具体的作用为心理表征有助于找出事件的规律、解释信息、组织信息权、制定计划、高效学习。心理表征越好，就能有效的提升技能。

联系到自己读初中的岁月，作业量很大，模拟卷子很多，我的做法是一开始每张模拟卷都做，到后面模拟卷越来越多，人越来越慌，很焦虑，产生厌学想放弃。而我的同桌采取的做法是对于每张模拟卷先粗粗的阅读一遍，对于会做的题目就采取忽略，对于不会做的习题先拿出招错本，寻找以前的题目是否有类似的错题，再研究本张卷子中不会做的习题，时间节省了同时成绩也遥遥领先。我不知道这个例子是否恰当，我当下脑子里反应出来的原来我在工作中也是如此，这些年的习惯还是没有改变。

我理解的牛人：别人口中的厉害人物，日机万里，事业成功，家庭与事业平衡，自律，学习时间有规律，我一直处在这个焦虑的漩涡中心，外企工作每天出差，家有2宝又想抽多时间陪伴，对于夫妻之间又想抽时间共度2人事件，对于未来的生活及职业又想转型，一团糟。

我要迈出自己的第一步：从（刻意练习）开始，我想遇见更好的自己，成为更自律的人。