观看时间：2020.02.20-2020.02.22
地点：腾讯视频
山下英子老师在《断舍离》中写道：不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。
一直很苦恼家里为什么总是不能打理成自己想要的样子，于是今年开始从《断舍离》、《小家越住越大》《极简力》等书籍开始恶补，上个月进行了一次大规模断舍离，整个家里宽松了很多，剩下的东西虽然不多，但还是有很多无用之物舍不掉，家里也还是容易混乱，地上还是很容易积灰，慢慢修炼吧。
日剧《我的家里空无一物》其实很早就知道，也一直说想看，但是拖延症晚期，总是说空了看，就一直没打开过，最近听阿布在喜马拉雅再次提到，立刻打开开始看了起来，每天抽空看两集，每集30分钟，6集，看完感触挺深的，特别是最后一集的遗物整理。
虽说空无一物、家徒四壁有点极端，有些人也接受不了，但是剧中很多关于收纳和扔东西的技巧都是值得借鉴的。
/关于扔东西的方法和建议/
“扔”并不一定真正的直接扔掉，也可以送给需要的人、捐赠、或者二手市场处理掉。
1.跨越扔东西的K点：犹豫扔还是不扔的时候，如果犹豫，扔了就对了。当你犹豫需不需要的东西时，其实你是不需要的。
2.用代用来减少物品：洗脸巾代替浴巾，汤盆代替大碗，酒瓶代替花瓶等。
3.物品也好男人也好，离别的时候，重要的是干脆利落。
4.和物品对话，联络感情，可以看清楚自己到底需不需要这件物品。
5.买一件，丢一件，保持物品数量恒定。
6.舍不得扔，也舍不得用，还不好好保存和修缮，其实也是一种浪费。
7.大多数东西，有了会很好，没有也无妨。
8.定期给物品分类，以确定自己还是否需要。
9.越是不会收拾的人，东西越要少。
10.身边只留下你喜欢的，无论是物还是人。
11.当你离开这个世界时，你最想留给后人什么东西？
12.打折促销要警惕，最后被卖剩下的物品是有原因的。如果犹豫要不要买，就问自己会不会再买一次，如果犹豫，说明你并没有那么喜欢它。
13.如果因为一些变故，你只能带最少的东西搬到一个新的环境生活，你会带些什么？可以拿一个箱子装装看，对你来说生活里真正重要的东西是什么。
/每一集插入的动画中讲解的6个收纳技巧/
1.想减少餐具，但又都很喜欢，不知道扔哪一个？：可以用“推进代替法”，赋予一个东西第2个使用方法，以此来扔掉别的东西。比如把一个扔不掉的碟子当作宠物用的碗。
2.无论怎么收拾房间，都还是很乱？可以用“同色等间隔布置整理法”，依照物品的颜色，分别按相同间距分开放置，这样看起来能让人觉得非常整洁，有图案和花纹的东西会造成视觉上的杂乱，尽量不要购买。分成三种颜色，更有助于分类。
3.有人为了收拾去买了收纳盒，反而使空间越来越小？可以使用“一物两用的重复使用法”，把收纳盒不仅仅用于收纳，选择也具有其他功能的收纳盒，如带收纳盒的凳子，坐垫、有收纳柜的床，榻榻米等等。
4.有些东西用处不大或几乎没用，就是舍不得扔？可以使用“期间限定远距离法（冷处理法）”，将这些东西藏起来一段时间看是否真的有需要。如果很久都不需要的话，就可以处理掉。
5.刚收拾好的房间没过多久又乱了？可以用“物品所在地确定法”，即给物品规定好场所，用完以后物归原位，就可以防止再次变乱。
6.有时候想要新的东西，就把旧的丢了，丢了后又后悔？可以尝试着不扔，把旧东西好好保养，重新恢复对它的喜爱，通过不扔东西，来不增加新东西。