4.12 优秀就是一次做好一件事

金花老师分享专注表使用

一次只做好一件事，把当下事情做好

ABC分类法

优先做重要的事：A类重要的事

B类不是很重要的事件，

记录C类事件

先完成A类事件再处理B类事件

高效25分钟学习5分钟休息

这就是专注力255法则，也可以使用番茄钟，还有其他软件工具，还可以利用表格。

暂时做不到专注25分钟，可以先根据各人情况进行调整，习惯了再慢慢延长专注时间。

确保先完成A类事件。

好的开始从专注做一件事开始，慢慢会有

心流状态，专注了会有智慧涌现。

本周作业：至少完成2张专注表。

柳静老师：教我们怎样使用鹅圈子打卡，修改名字。

yiyi老师：从今天开始要每天在鹅圈子打卡，跟金钱挂钩了。要有约束机制，监督机制。时间安排不过来的同学可以先完成自己其他的事情，加入了这个营就要遵守规则。还有不懂的地方可以问助教或者是我。