20200724《如何提升记忆力》笔记1

第一章 学生提高记忆能力理论指导

按照记忆材料的大脑半球分类 大脑分为两个半球，左半球支配人体的右侧，右半球支配人体的左侧，大脑受伤会使它支配的那部分身体产生功能障碍。 （1）左半球记忆 左半球不仅是语言中枢，还能从事分析性的工作，例如逻辑推理、数学运算和写作等。左半球倾向于按顺序处理信息，负责记忆逻辑信息、语言信息。 （2）右半球记忆 右半球善于处理空间概念和识别面孔、图案、曲调、色彩，还擅长创造性的活动，习惯同时处理信息，负责记忆形象信息、艺术信息。

俗话说：“兴趣是最好的老师”。对学习感兴趣并自觉自愿地学习，记忆效率就高；反之，不愿学或不感兴趣，记忆效率就低。美国心理学家拉扎若斯在高中语文课上做过一个兴趣与智能的对比研究：他将学生分为智能组和兴趣组，智能组的学生平均智商为120，但对阅读和写作不感兴趣；兴趣组的学生平均智商为107，但喜欢阅读和写作。

思维导图对记忆和学习的作用 （1）只记忆相关的词，可以节省时间50％到95％。 （2）只读相关的词，可以节省时间90％多。 （3）复习思维导图笔记，可以节省时间90％多。 （4）不必在不需要的词汇中寻找关键词，可省时间90％。 （5）集中精力于真正的问题（6）重要的关键词更为显眼 （7）关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力。 （8）易于在关键词之间产生清晰合适的联想 （9）不断有新发现和新关系的边缘 （10）大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。 作为助记术的思维导图，为您提供了一个“十拿九稳”的记忆方法，使您的记忆能力成倍增长；同样创造性思维导图也把您简单的创造性思维模式向四周无限地发散。书山有路勤奋是路，学海无涯方法是舟，思维导图将是您一生受益的优秀学习方法！