2018-05-31金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第25天

1、看手机减少到一次,正常打接电话和工作除外,仅限于无聊的刷朋友圈及无意义的八卦新闻!

2、每次只专注做一件事情,体验一下当下带给的感受(有什么感觉?)

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今天上午在家收拾家务,厨房、客厅、卧室把每一个角落收拾干净,把穿不着的厚衣服洗干净,孩子的写字台收拾整齐!带着觉知回向给孩子和老公也能养成一个良好的生活习惯!看到各个房间各个角落干净利落,心情特别舒畅!

感恩妈妈每天帮我照顾孩子!

感恩姐姐给我们送来水饺!

感恩自己拥有一对健康的儿女!

感恩兰翠让我接触到金刚智慧!

感恩冯老师智慧的引领!

感恩回向给我今年的目标达到年薪18万,出席公司的激扬之旅,祈愿我的目标达成,影响更多的人一起来践行种子智慧!让世界更加美好!

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