Doterra 精油在调理女性健康方面的几个配方

安定情绪Balance① 失眠，睡眠问题：临睡前1滴涂抹在太阳穴、耳后、后颈、脚底，2滴香熏吸嗅。（可搭配岩兰草Vetiver、神气复方Lavender Peace、薰衣草Lavender）② 紧张、烦乱、惧怕、焦虑等：1滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈、肩膀、脚底，1滴香熏吸嗅。（可搭配佛手柑Bergamot、活力苏醒Elevation等）③ 背部僵硬、脊背疼痛：2-3滴涂抹按摩于脊椎、患部、脚底，一日3次。（可搭配马郁兰Marjoram、舒缓复方Deep Blue、芳香调理Aroma Touch）④ 前更年期、更年期：2滴涂抹于太阳穴、耳后、脖子、手腕关节、下腹部，1滴香熏吸嗅，一日2-3次。（可搭配快乐鼠尾草Clary Sage、薰衣草Lavender、仕女复方Whisper等）⑤ 热潮红：2-3滴涂抹于脖子，1滴香熏吸嗅，一日2-3次。（可搭配薄荷Peppermint、快乐

乳 香Frankincense

调理月经：乳香3滴+玫瑰3滴+椰子油10毫升，月经前后按摩腹部。（也可以使用仕女复方精油Whisper）

心脏病、心绞痛、心肌炎等心脑血管问题：2-3滴涂抹在心口处、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝柠檬水）。

补水淡斑、紧致肌肤、修复受损细胞：2滴涂抹在面部并按摩或需要修复的位置，每天早晚各一次，可让肌肤回春。（可搭配薰衣草Lavender一起使用

乳香精油3滴加入洗脸水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次，此法可改善干燥发炎和干燥脱皮的皮肤，经常使用可使皮肤细腻柔滑。

肿瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入胶囊内服，2-3滴涂抹在患部，每天3次。（可搭配檀香Sandalwood、丁香Clove、柠檬草Lemongrass、DDR完美修护一起使用，柠檬Lemon、葡萄柚Grapefruit等柑橘类单方精油大量内服，建议服用LLV终生活力保健套装）